Hamburger Soup IV

Thời gian nấu:
Phần: 4

Công thức này là một yêu thích trong gia đình tôi. Bà tôi nói rằng đó là một món súp của kỷ nguyên trầm cảm phát triển theo thời gian. Khi mỗi chúng tôi làm nó cho gia đình của chúng tôi, chúng tôi đã thêm vào nó. Nó đơn giản, giá cả phải chăng, và khá tốt. Thêm hành tây và zucchini thái lát, nếu muốn.

Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 3 cốc nước

  • 4 STALKS cần tây, xắt nhỏ

  • 1 pound thịt bò xay

  • 2 (14,5 ounce) lon cà chua hầm

  • 2 cốc khoai tây khối

  • cốc gạo trắng chưa nấu chín

  • 2 cốc macaroni khuỷu tay

  • 1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng

Hướng

  1. Trong một chậu lớn ở nhiệt độ cao trung bình, kết hợp nước và cần tây và đun sôi thấp. Thêm thịt bò xay một chút tại một thời điểm. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và để đun nhỏ lửa cho khoảng 10 đến 15 phút. Đổ trong cà chua hầm với chất lỏng. Thêm khoai tây và bất kỳ loại rau mong muốn khác. Giảm nhiệt xuống thấp. Phủ lên và đun sôi.

  2. Trong khi súp đang sôi, hãy đun sôi một ít nước trong một nồi khác. Thêm gạo và macaroni và nấu cho đến khi chúng gần như hoàn thành, khiến chúng hơi cứng. Để ráo nước và thêm chúng vào súp. Tiếp tục đun sôi súp khoảng 25 phút hoặc cho đến khi khoai tây và các loại rau khác mềm. Phục vụ hấp nóng với nước sốt nóng cho thị hiếu riêng lẻ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

797 Calo
32g Mập
96g Carbs
32g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 797
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 32g 41%
Chất béo bão hòa 13g 63%
Cholesterol 97mg 32%
Natri 597mg 26%
Tổng số carbohydrate 96g 35%
Chế độ ăn kiêng 7g 23%
Tổng số đường 10g
Protein 32g
Vitamin C 33mg 167%
Canxi 118mg 9%
Sắt 9mg 48%
Kali 1259mg 27%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì Zucchini nguyên hạt

Tôi đã yêu thích cũ và sản xuất nó bằng cách cắt hoàn toàn đường trắng, thay thế bằng mật ong và đường nâu để giảm một nửa chất làm ngọt. Tôi cũng cắt dầu trở lại 25 phần trăm và giới thiệu bột mì...

Nước sốt teriyaki không gluten

Nước sốt teriyaki siêu dễ dàng không có gluten làm cho món xào tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần Nước tương không chứa gluten (Tamari) 2 muỗng canh...

Dứa bánh nướng

Nước cốt dừa, dứa và vỏ cam làm cho những chiếc bánh nướng nhẹ, ngon lành này thực sự đáng nhớ cho bữa sáng hoặc bữa tiệc brunch. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...

07.03.2024
Gà Roche
Gà Roche

Một món gà cay dễ làm nhưng rất thỏa mãn. Phục vụ qua gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo trắng hạt dài...

Súp nhung xanh

Một công thức được cung cấp cho tôi bởi một người bạn có màu xanh lá cây tuyệt vời và kết cấu phong phú, mịn màng. Thức ăn thoải mái! Đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20...