Sử dụng băm nâu làm lớp vỏ trong quiche này cho một bữa sáng hoặc công thức ăn sáng ngon miệng. Hash Browns, giăm bông thái hạt lựu, trứng, và nhiều hơn nữa kết hợp với nhau trong món ăn dễ làm này mà mọi người đều yêu thích!
Thành phần
3 cốc khoai tây băm băm
Bơ, tan chảy
Nêm muối để nếm thử
1 chén giăm bông nấu chín
1 cốc phô mai cheddar vụn
chén hành tây xắt nhỏ
2 quả trứng lớn
Cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Nhấn khoai tây băm ở phía dưới và các mặt của món bánh 9 inch. Mưa phùn với bơ tan chảy và rắc muối gia vị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây bắt đầu nâu, khoảng 20 phút.
Kết hợp giăm bông, phô mai và hành tây trong một bát nhỏ. Đánh trứng với nhau, sữa, muối, hạt tiêu, và một ít muối gia vị trong một bát riêng.
Khi lớp vỏ đã sẵn sàng, trải hỗn hợp giăm bông ở phía dưới, sau đó phủ bằng hỗn hợp trứng.
Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C.) Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi làm đầy và vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể nướng bánh quiche này và làm lạnh nó trước 2 ngày, sau đó hâm nóng nó trong lò vi sóng. Nó cũng đóng băng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 29g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 793mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 515mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bệnh bột yến mạch nướng. Hãy thử với bất kỳ trái cây, chẳng hạn như táo, lê hoặc anh đào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 5...
Công thức thịt hầm khoai tây này đã được trao cho tôi, và tôi tiếp tục chuyển nó cho tất cả những người thử nó. Bên cạnh việc rất ngon, nó rất linh hoạt đến nỗi tôi thậm chí đã sử dụng nó như một món...
Tôi thích những chiếc bánh kếp nhiều này với bơ đậu phộng và xi-rô không đường trên đầu. Chúng dễ dàng làm, thỏa mãn và đầy lòng tốt toàn bộ ngũ cốc! Bạn có thể thêm bất kỳ trái cây, các loại hạt...
Bánh mì Giáng sinh vàng này xứng đáng với các thành phần tốn kém của nó. Nó được đính kèm với kẹo vàng cam và chanh và nho khô vàng Cointreau, đứng đầu với đường ngọc trai. Làm miếng bọt biển và ngâm...
Mọi thứ tốt hơn với thịt xông khói! Một món ăn sáng phía nam ngon. Đừng ăn khoai tây này mỗi ngày cho bữa sáng nếu không bạn sẽ có một cuộc sống ngắn ngủi! Tôi làm những điều này cho gia đình tôi...