Sử dụng băm nâu làm lớp vỏ trong quiche này cho một bữa sáng hoặc công thức ăn sáng ngon miệng. Hash Browns, giăm bông thái hạt lựu, trứng, và nhiều hơn nữa kết hợp với nhau trong món ăn dễ làm này mà mọi người đều yêu thích!
Thành phần
3 cốc khoai tây băm băm
Bơ, tan chảy
Nêm muối để nếm thử
1 chén giăm bông nấu chín
1 cốc phô mai cheddar vụn
chén hành tây xắt nhỏ
2 quả trứng lớn
Cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Nhấn khoai tây băm ở phía dưới và các mặt của món bánh 9 inch. Mưa phùn với bơ tan chảy và rắc muối gia vị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây bắt đầu nâu, khoảng 20 phút.
Kết hợp giăm bông, phô mai và hành tây trong một bát nhỏ. Đánh trứng với nhau, sữa, muối, hạt tiêu, và một ít muối gia vị trong một bát riêng.
Khi lớp vỏ đã sẵn sàng, trải hỗn hợp giăm bông ở phía dưới, sau đó phủ bằng hỗn hợp trứng.
Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C.) Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi làm đầy và vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể nướng bánh quiche này và làm lạnh nó trước 2 ngày, sau đó hâm nóng nó trong lò vi sóng. Nó cũng đóng băng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 29g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 793mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 515mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Cần một công thức bánh kếp mịn? Cái này vừa phải, đặc biệt là khi có nhiều bơ và xi -rô. Làm cho nó thêm đặc biệt với quả mọng và kem! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Trứng và món trứng tráng khoai tây kiểu Tây Ban Nha này có thể không lạ mắt, nhưng đó chắc chắn là một bữa ăn thịnh soạn mà mọi người sẽ thưởng thức. Khoai tây chiên giòn và hành tây được nấu chín...
Những chiếc bánh quy này rất ngon và không vỗ béo như công thức có thể khiến bạn tin tưởng. Thanh bơ đó được phân bổ thông qua toàn bộ công thức và bánh quy rất ngon đến nỗi bạn sẽ không cần bất kỳ...
Tôi sử dụng bột lúa mạch từ Bob's Red Mill. Thêm chip sô cô la hữu cơ hoặc quả việt quất để thêm vị ngọt và yum-ness. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Những chiếc bánh quế quế này với một loại kem phô mai ngọt ngào có vị giống như một cuộn quế! Ăn với thịt xông khói để giúp đối chiếu vị ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...