Đây là một công thức dừa truyền thống tuyệt vời. Chúng tôi phục vụ điều này tại gia đình Luau của chúng tôi mỗi năm.
Thành phần
5 chén dừa tươi
2 cốc nước sôi
5 muỗng canh bột ngô
5 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 nhúm muối
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Khuấy dừa vào nước sôi trong một bát lớn. Hãy ngồi trong 15 phút, sau đó lọc qua Cheesecloth, vắt hết chất lỏng để tạo ra 3 cốc.
Khuấy cùng bột ngô, đường, nhục đậu khấu và muối. Đưa nước cốt dừa vào một lò nhỏ lửa trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Đánh trong hỗn hợp đường, và nấu cho đến khi dày, khuấy liên tục. Khi rất dày, loại bỏ từ nhiệt và khuấy trong vani. Đổ vào chảo 8x8 inch, và phủ bằng bọc nhựa. Làm lạnh cho đến khi thiết lập.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 15g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 161mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một quả táo tuyệt vời, nhanh chóng và dễ dàng trong một cốc không có dọn dẹp. Những quả táo mềm với một chút sắc nét và trộn lẫn tuyệt vời với lớp phủ sụp đổ. Bạn có thể phục vụ điều này cho...
Bánh lớp này có hương vị lemony mạnh mẽ mà không có một cơn mưa xyrup dính. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 10 Năng...
Một người bạn của tôi đã yêu cầu một chiếc bánh Tres Leches không sũng nước mà đầy hương vị có thể được trang trí. Đây là những gì tôi đã nghĩ ra. Đổ đầy bánh với chất làm đầy kem vani và đầu với...
Đây là một biến thể trên một công thức bánh phát triển từ thử nghiệm và lỗi. Điều này có vị như một ly sinh tố màu cam trên bánh thực phẩm thiên thần! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Một công thức mà tôi đã làm trong nhiều năm, một món tráng miệng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng...