Công thức lấy cảm hứng từ Hawaii này làm điều kỳ diệu cho sườn heo. Mẹ tôi đã làm nó khi tôi còn là một đứa trẻ, và bây giờ tôi làm nó cho gia đình. Công thức này rất phong phú nhưng rất đầy. Nó đi tuyệt vời với khoai tây nghiền!
Thành phần
Giấm cốc
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh nước tương
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, không thoát nước
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh bột ngô
thìa muối
muỗng canh gừng tươi, nghiền (tùy chọn)
3 pound thịt lợn spareribs, cắt thành các miếng kích thước phục vụ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một cái chảo trên lửa vừa, khuấy cùng giấm, sốt cà chua, nước tương và dứa. Khuấy trong đường nâu, bột ngô, muối và gừng. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hơi dày, khoảng 5 phút.
Sắp xếp một lớp spareribs trong chảo rang. Đổ 1/2 nước sốt lên trên. Sắp xếp một lớp spareribs khác, và trên cùng với nước sốt còn lại. Che chảo chặt bằng giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 30g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 662mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Xuất thân từ hộp công thức của bà tôi, bí mật của kho báu Giáng sinh ngon lành này được tìm thấy trong tép đất và gia vị gà. Chúng tôi luôn luôn làm cho tourtieres en grand (với số lượng lớn), vì...
Món súp này lấy hương vị của enchiladas và biến nó thành một món súp vừa ngon vừa thịnh soạn. Thật tốt cho những ngày mùa đông ảm đạm đó, hoặc những ngày mùa thu vui nhộn! Nó có thể dễ dàng được...
Ớt ớt xanh và gia vị tỏi làm nóng này dễ dàng và ngon miệng. Thật tuyệt khi được phục vụ trong khi khách của bạn đang thưởng thức rượu vang và chờ đợi khóa học chính. Nó rất tốt với chip tortilla. ...
Nướng gà nhanh chóng và dễ dàng bằng cách sử dụng rượu súp và rượu nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Công thức Skinny Cosmo này tiết kiệm lượng calo bằng cách dựa vào các loại dầu thơm trong vỏ cam quýt thay vì rượu mùi Sec ba thông thường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...