Công thức lấy cảm hứng từ Hawaii này làm điều kỳ diệu cho sườn heo. Mẹ tôi đã làm nó khi tôi còn là một đứa trẻ, và bây giờ tôi làm nó cho gia đình. Công thức này rất phong phú nhưng rất đầy. Nó đi tuyệt vời với khoai tây nghiền!
Thành phần
Giấm cốc
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh nước tương
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, không thoát nước
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh bột ngô
thìa muối
muỗng canh gừng tươi, nghiền (tùy chọn)
3 pound thịt lợn spareribs, cắt thành các miếng kích thước phục vụ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một cái chảo trên lửa vừa, khuấy cùng giấm, sốt cà chua, nước tương và dứa. Khuấy trong đường nâu, bột ngô, muối và gừng. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hơi dày, khoảng 5 phút.
Sắp xếp một lớp spareribs trong chảo rang. Đổ 1/2 nước sốt lên trên. Sắp xếp một lớp spareribs khác, và trên cùng với nước sốt còn lại. Che chảo chặt bằng giấy bạc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 30g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 662mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon và ẩm. Hoàn toàn tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 con gà nguyên con Thành phần Cup...
Chupe là một Chowder truyền thống của Peru được làm từ Zapallo và hải sản. Zapallo là một quả bí đao rất lớn, giống như bí ngô; Tuy nhiên, nó sáng hơn và ngọt ngào hơn một quả bí ngô thông thường...
Nước sốt thịt bò cổ điển với thịt viên. Phục vụ trên gạo hoặc mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần muỗng cà phê...
Nướng trong món bít tết chiên gà! Rất dễ dàng và thoải mái mùa thu hoặc mùa đông và món hấp dẫn. Ăn với gạo, gạo hoang dã, khoai tây nghiền hoặc mì. Tuyệt vời trên bánh quy, là tốt. Thời gian chuẩn...
Nước sốt nam việt quất, mù tạt dijon, tarragon và hành tây kết hợp để tạo ra một miếng thịt lợn có hương vị và dễ dàng. Ăn với khoai lang và rau. Công thức này làm đủ nước sốt cho 2 thăn thịt lợn...