Đây là phiên bản của tôi của công thức Balls Health Balls tôi tìm thấy trên trang web này.
Thành phần
cốc bơ đậu phộng
cốc mật ong
Granola
cốc ngũ cốc gạo giòn
Cúp hồ đào băm nhỏ
Cup semisweet sô cô la chip
Cup Butterscotch Chips
Cup Graham Cracker Crumbs
Hướng
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, làm tan chảy bơ đậu phộng và mật ong, khuấy thường xuyên cho đến khi ấm và kem. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên để nguội.
Trong một bát lớn, ném các loại granola, ngũ cốc gạo, hồ đào, sô cô la và butterscotch chip và cracker graham cracker. Khuấy trong hỗn hợp bơ đậu phộng. Định hình thành những quả bóng có kích thước mong muốn và làm lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 7g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 56mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 92mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh tấm trang trí bóng đá này chắc chắn sẽ gây ấn tượng tại bữa tiệc sau hoặc bữa tiệc tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2...
Tôi thích bao gồm các chip sô cô la vì tôi yêu sô cô la, nhưng chúng có thể bị bỏ qua. Tôi đã làm cho họ mà không có chip và chúng vẫn xuất hiện tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45...
Công thức bánh quy tủ đông này rất dễ dàng và ngon miệng! Nó rất tốt cho những ngày bạn không muốn nướng hoặc sử dụng lò nướng. Giữ đông lạnh cho đến khi sẵn sàng để ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Chiếc bánh tủ lạnh bơ đậu phộng này rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 (9 inch) bánh Bánh bơ đậu phộng không bao...
Một chiếc bánh quy của Đức, hai lần nướng với lớp vỏ đường giòn. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc sữa 4 muỗng bơ, cắt thành từng miếng cốc mật ong thìa muối cốc đường trắng 1 (.25 ounce...