Tôi luôn cố gắng làm món salad nhẹ hơn. Gần đây, tôi đã học được thủ thuật sử dụng nước và bột ngô để thay thế hầu hết các loại dầu trong các công thức nấu ăn. Phiên bản này lành mạnh hơn và rất ngon!
Thành phần
cốc nước
Cup Cider Vinegar
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê dầu ô liu thêm dịch
1 muỗng cà phê bột ngô
thìa muối
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Bột mù tạt
Teaspoon hạt anh túc
Hướng
Trộn nước, giấm, đường, dầu ô liu, bột ngô, muối, bột hành tây, bột mù tạt và hạt anh túc trong nồi. Mang hỗn hợp để đun sôi; Nấu, đánh liên tục, cho đến khi mặc quần áo dày, 30 giây. Hủy bỏ từ nhiệt và mát mẻ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 3g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 584mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 27mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã tìm thấy công thức này vài năm trước, và tôi vẫn sử dụng nó ngày hôm nay. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 lớp vỏ bánh Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê muối 3 muỗng canh đường trắng...
Băng nước lựu rối này diễn ra tuyệt vời trên bất kỳ món salad. Nó gây nghiện! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 chén dầu ô liu 1 cốc nước...
Tôi đã lấy công thức ban đầu được tìm thấy trên trang web này và thay đổi nó không có gluten và thấp hơn trong đường/chất béo. Những bánh nướng xốp này được đánh giá cao, nghĩ rằng những thứ này quá...
Nước sốt mù tạt mật ong này được tăng thêm một chút từ việc bổ sung nước sốt nóng và giấm gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 muỗng canh Thành phần Cup...
Một biến thể của một công thức Mennonite truyền thống, những chiếc bánh ngọt chiên này thường được phục vụ với những lát dưa hấu lạnh. Đó là một sự kết hợp tuyệt vời vào những ngày hè nóng nực hoặc...