Không cần phải đặt hàng khi bạn có thể làm gà cam ngọt và thơm ở nhà bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn. Ăn với gạo hấp và một bên của bông cải xanh, nếu muốn.
Thành phần
Chết dầu thực vật
Cup Cornstarch
thìa muối
Teaspoon Tỏi
Teaspoon bột năm loại Trung Quốc
2 (4 ounce) ức gà, cắt thành miếng có kích thước cắn
Nước sốt cam:
Cup nước cam tươi ép
cốc nước
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh dừa amino (nước sốt gia vị không đậu nành)
1 muỗng canh bột ngô
1 muỗng canh đường
1 muỗng cà phê tỏi
1 muỗng cà phê gừng nghiền
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm dầu.
Kết hợp bột ngô, muối, bột tỏi và bột năm loại Trung Quốc trong một bát. Toss gà vào hỗn hợp để phủ và rũ bỏ dư thừa.
Thịt gà xào trong dầu nóng trong nồi nồi áp suất cho đến khi vàng nâu, khoảng 10 phút. Hủy bỏ thịt gà và để ráo nước trên một tấm nướng được lót bằng khăn giấy. Làm sạch nồi nồi áp suất.
BẬT BẬT BẮT ĐẦU TIÊU CHUẨN VÀ CHỌN CHỨC NĂNG SAUTE. Kết hợp nước cam, nước, giấm, dừa aminos, bột ngô, đường, tỏi và gừng trong nồi và nấu, đánh thường xuyên, cho đến khi dày, 5 đến 10 phút. Thêm gà nấu chín và quăng vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 499 | Calo |
| 30g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 499 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 776mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thức ăn thoải mái kem! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 (16 ounce) gói phô mai 1...
Gà nướng trong nồi nấu chậm cho những người bận rộn! Nấu gà trong crockpot vào buổi sáng, và có một món nướng màu nâu vàng sẵn sàng cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng...
Ngọt ngào và cay - đó là cách tôi thích món salad xoài của mình. Nó đi tuyệt vời với các món ăn hoặc cá. Điều chỉnh gia vị theo sở thích cá nhân của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian...
Đây là một món súp mùa thu tuyệt vời, giàu hương vị với gia vị, thịt xông khói và hành tây được phát âm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 16 giờ...
Những tacos tôm ngon này với Tomatillo Salsa và bơ được tẩm ướp với ớt và nước cốt chanh cho một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...