Tôi đã sử dụng Crabmeat và atisô còn sót lại từ một bữa ăn khác, và điều này trở nên ngon miệng! Thưởng thức! Bột pizza tươi thường có thể được tìm thấy trong phần Deli của siêu thị.
Thành phần
1 pound bột pizza tươi
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 (6 ounce) có thể cua - thoát nước và cắt bỏ sụn
1 (6 ounce) Jar tứ số atisô trong nước
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm nhỏ
cốc phô mai parmesan vụn
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một cái chảo pizza.
Cuộn ra bột pizza trên bề mặt bột thành vòng tròn 14 hoặc 16 inch; Đặt lên chảo pizza. Rắc bột với mảnh ớt đỏ, sau đó đều đều với cua và atisô. Rưới với dầu ô liu, sau đó rắc tỏi, phô mai parmesan và phô mai mozzarella.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và lớp vỏ không còn mờ, khoảng 20 phút. Đặt lò nướng để nướng, và nấu pizza trong 5 phút nữa cho đến khi phô mai bắt đầu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 19g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 1497mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 395mg | 30% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi được nướng trong nước sốt bơ thì là cho công thức tuyệt vời (và dễ dàng) này tôi nhận được từ dì của tôi. Các hương vị thực sự bổ sung cho cá ở đây. Tôi thích sử dụng cá hồi Alaska hoang dã...
Salad Macaroni BLT này là món ăn phụ của người yêu thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần...
Bữa tối sẽ được thực hiện nhanh chóng với công thức đáng yêu này sử dụng nước sốt teriyaki tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Thịt lợn trong nước sốt adobo ngon là tuyệt vời trên gạo hoa nhài trắng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Những món ức vịt này là món đẹp nhất tôi từng nấu. Bạn sẽ thấy mình đặt con dao và nĩa của bạn xuống giữa những người miệng. Và nó cũng rất nhanh chóng và cực kỳ dễ thực hiện. Tôi thích phục vụ những...