Đây là một món khai vị hoàn toàn tuyệt vời và nóng bỏng cho bất kỳ sự kiện xã hội nào.
Thành phần
1 quả trứng
2 muỗng canh bột mì đa dụng
5 muỗng canh bánh mì khô
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
12 (1 ounce) Chăn Chuỗi phô mai (bất kỳ loại), cắt làm đôi và đông lạnh
dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh trứng trong một bát nhỏ. Đặt bột vào một bát nhỏ riêng biệt. Toss bánh mì vụn và phô mai parmesan cùng nhau trong một bát riêng biệt khác.
Nhẹ nhàng ấn từng thanh phô mai vào bột để phủ và rũ bỏ bột thừa. Nhúng vào trứng, sau đó nhấn vào hỗn hợp vụn bánh mì. Đặt các que phô mai tẩm bột lên một tấm nướng trong khi làm bánh mì phần còn lại; Không xếp chồng. Phủ từng thanh phô mai với dầu ô liu; Che nướng tấm nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi giòn, khoảng 4 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 58 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 58 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 141mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 84mg | 6% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 17mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bia Battered Onion Rings-Mẹ chồng tôi đã dạy tôi điều này. Bạn thực sự có thể sử dụng bột bánh này cho rất nhiều thứ, như zucchini, cà tím, jalapenos, v.v. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Bia nhúng, được làm để đi với bánh quy. Có thể được thực hiện với bất kỳ loại bia, bao gồm cả bia không có cồn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục...
Miễn là bạn khá giỏi trong việc tạo hình chữ nhật và cắt tỉa mọi thứ theo chiều dài phù hợp, công thức này rất dễ dàng. Nhân tiện, tôi sẽ cung cấp số lượng thành phần cụ thể mà tôi đã sử dụng ở đây...
Tôi đã bị ám ảnh bởi món ăn nhẹ chiên giòn này kể từ khi bạn tôi mang lại công thức từ Nam Phi vào năm 1988. Điều này được điều chỉnh từ một công thức mà cô ấy đã học trong một lớp học nấu ăn được...
Tôi yêu Chile Rellenos, nhưng chúng có thể tốn thời gian để làm từ đầu. Công thức Chili Relleno này với Wraps Cuộn trứng là một bản sửa lỗi nhanh chóng. Hãy thoải mái thìa nước sốt Ranchera yêu thích...