Phết kem và ngọt có một chút nhiệt từ Jalapenos tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc lây lan trên crostini nướng. Làm lạnh bất kỳ sự lan truyền còn sót lại.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo, làm mềm
Peach tươi - bóc vỏ, rỗ và cắt nhỏ
2 muỗng canh jalapeno cắt nhỏ mịn
2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
1 hành lá, chỉ phần trắng, băm nhỏ
Hướng
Trộn kem phô mai, đào, jalapeno, rau mùi và hành lá với nhau trong một bát nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 20g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 90mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa ngô cháy này đã xuất hiện khi tôi muốn sử dụng một số nguyên liệu còn sót lại sau khi làm một món ăn Mexico vào đêm hôm trước. Việc nướng một vài thành phần ở phía trước và sử dụng cà chua rang...
Công thức này cho nấm ướp đã được bà tôi truyền lại cho tôi. Nấm nhỏ được ướp trong một hỗn hợp Zesty và là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp kiểu tự chọn. Họ giữ tốt trong một thời gian dài trong tủ...
Đây là một trong những món ăn yêu thích của chúng tôi: Vareniki (Pierogi hoặc Bánh bao) chứa đầy khoai tây và nấm chiên. Ăn với kem chua trộn với các loại thảo mộc tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Tôi đã thực hiện những điều này trong một vài năm nay, và đã chuyển đổi nhiều người thành những người hâm mộ lớn bằng cách sử dụng công thức này! Tuyệt vời như một ứng dụng cho những người sẵn sàng...
Gazpacho này có sự cân bằng hoàn hảo của hương vị. Hãy thử làm cho nó với một số cà chua siêu mum cuối mùa hè-không có bất kỳ sự thay thế nào. Tôi hy vọng bạn tìm thấy một số để bạn thử điều này...