Phết kem và ngọt có một chút nhiệt từ Jalapenos tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc lây lan trên crostini nướng. Làm lạnh bất kỳ sự lan truyền còn sót lại.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo, làm mềm
Peach tươi - bóc vỏ, rỗ và cắt nhỏ
2 muỗng canh jalapeno cắt nhỏ mịn
2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
1 hành lá, chỉ phần trắng, băm nhỏ
Hướng
Trộn kem phô mai, đào, jalapeno, rau mùi và hành lá với nhau trong một bát nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 20g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 90mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Pop một số cà chua, hành tây, ớt serrano và tỏi dưới gà thịt, trộn chúng với gia vị, rau mùi và nước cốt chanh và bạn đã có một salsa tự làm trong 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5...
Đây là một phiên bản tốt cho sức khỏe của công thức thanh granola của tôi với hương vị tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng máy trộn nhưng nó không cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Tôi thích món khai vị này hoặc nóng hoặc lạnh. Nếu bạn yêu thích atisô và phô mai, bạn nên thưởng thức công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Công thức xúc xích mùa hè gia vị nhẹ này rất dễ dàng và mang lại kết quả tuyệt vời. Được làm bằng thịt bò xay, hạt mù tạt, bột tỏi, hạt tiêu đen và hương vị khói chất lỏng, nó tạo ra một món ăn nhẹ...
Phát âm là 'Bun-yet', đây là một công thức cũ của Ý từ nhà bếp của tôi. Nó được làm bằng cách sử dụng chủ yếu là rau mùi tây và tỏi và có nghĩa là được ăn với một chiếc bánh mì ấm áp. Thật là...