Món khai vị

Đồ đào ngọt và cay

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Phết kem và ngọt có một chút nhiệt từ Jalapenos tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc lây lan trên crostini nướng. Làm lạnh bất kỳ sự lan truyền còn sót lại.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo, làm mềm

  • Peach tươi - bóc vỏ, rỗ và cắt nhỏ

  • 2 muỗng canh jalapeno cắt nhỏ mịn

  • 2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ

  • 1 hành lá, chỉ phần trắng, băm nhỏ

Hướng

  1. Trộn kem phô mai, đào, jalapeno, rau mùi và hành lá với nhau trong một bát nhỏ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

201 Calo
20g Mập
3g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 201
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 25%
Chất béo bão hòa 12g 62%
Cholesterol 62mg 21%
Natri 167mg 7%
Tổng số carbohydrate 3G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 1g
Protein 4G
Vitamin C 7mg 37%
Canxi 50mg 4%
Sắt 1mg 4%
Kali 90mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Kem nacho nhúng

Một sự nhúng nhanh và dễ dàng! Chúng tôi thường mua một chút tại một chợ nhỏ. Tôi quyết định cố gắng sao chép nó, với thành công. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...

Gà Caesar salad trên một cây gậy

Gà Caesar-on-a-stick, món khai vị thú vị trên món salad cổ điển! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 croutons 8 (1 inch) nêm rau diếp...

Hỗn hợp thiên đường

Hai loại ngũ cốc, hạnh nhân và dừa kết hợp để tạo ra một hỗn hợp đồ ăn nhẹ ngọt ngào, ngon lành. Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 2 cốc bơ 2 cốc đường trắng 2 cốc xi -rô ngô 1 (17,5...

Pizza khoai tây nướng

Hoàn hảo cho các bữa tiệc Super Bowl hoặc bất kỳ buổi tụ tập nào khác, chiếc bánh pizza này được nạp thịt xông khói, hành lá, phô mai và kem chua. Nó có vị giống như một củ khoai tây nướng! Thời...

Quince Paste

Quince Paste là một phần đệm tuyệt vời cho phô mai và bánh quy giòn; Bạn có thể thử nó với Chevre cũng như các loại phô mai nhẹ, nhẹ khác. Bạn cũng có thể phục vụ nó cho bữa sáng thay cho mứt. Quince...