Món súp gà dày và nồng nhiệt này làm cho một bữa ăn tuyệt vời vào những ngày mùa đông lạnh lẽo đó. Hãy thử các loại mì ống khác nhau như cà vạt nơ, macaroni khuỷu tay, vỏ, rotini, xoắn ốc, v.v ... Súp này không thể đánh bại khi được phục vụ với bánh mì thái lát dày ở bên cạnh !!
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà
1 hành tây, cắt thành những lát dày
5 thân cây cần tây, thái lát dày
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê lá húng quế tươi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
5 cà rốt, thái lát
1 quả bí vàng, cắt lát mỏng
1 zucchini, thái lát mỏng
1 pound nấm tươi, thái lát
1 ớt chuông đỏ, cắt lát
12 ounce pasta tortellini tươi
2 muỗng canh cơ sở súp gà
2 chén mì trứng chưa nấu chín
Hướng
Đặt thịt gà, hành tây, cần tây, muối, húng quế và hạt tiêu trong nồi 10 lít. Đổ đầy bình đựng nước cho đến khi các thành phần được phủ đầy đủ và đun sôi. Để nhỏ lửa trong 1 và 1/2 giờ hoặc cho đến khi gà mềm.
Lấy gà ra khỏi nồi bằng thìa có rãnh và đặt sang một bên sau này.
Thêm cà rốt, bí, zucchini, nấm, ớt đỏ, tortellini, cơ sở súp gà và mì chưa nấu chín để dự trữ nồi và tăng nhiệt độ lên lửa vừa.
Trong khi mì và rau đang nấu ăn, xé gà ra ngoài xương. Cắt thành miếng và thêm vào súp trong nồi. Hãy chắc chắn để thêm nước bổ sung nếu các thành phần không được bao phủ đầy đủ. Đun sôi, sau đó giảm xuống lửa trong khoảng 10 phút hoặc chỉ cho đến khi mì được nấu chín. Thưởng thức
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 328mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Khi đậu được nấu chín hoàn toàn, bạn có thể ăn toàn bộ hoặc nghiền. Đừng vứt chất lỏng ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1...
Bacon Chicken Ranch Casserole này có vị giống như bánh pizza thịt xông khói thịt xông khói. Phục vụ với salad, bánh mì tỏi, hoặc khoai tây chiên. Có thể tốt với hành tây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đây là một trong những con gà tây ngon nhất và hương vị nhất mà tôi từng làm! Rub tạo thành một lớp vỏ khóa trong tất cả các loại nước ép, ngay cả trong phần khô nhất của thịt vú. Tôi đã phục vụ một...
Một cách ngon để đầu mì còn sót lại! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần dầu ô liu, chia hoặc khi cần thiết 1 cà chua...
Những anh chàng nhỏ bé này rất mặn mà và hảo hạng! Gà tây và thịt bê, hành tây băm nhỏ, thịt xông khói băm nhỏ, bột tỏi, thì là smokey .... ngon! Tôi thích phục vụ những thứ này với gạo và rau nướng...