Một cách ngon để đầu mì còn sót lại!
Thành phần
dầu ô liu, chia hoặc khi cần thiết
1 cà chua lớn, cắt thành các lát dày 1/2 inch
1 nhánh hương thảo tươi, lá bị tước và cắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chải bàn nướng với khoảng 1 muỗng canh dầu ô liu.
Sắp xếp các lát cà chua trên tấm nướng. Rắc hương thảo và tỏi lên cà chua và bàn chải với dầu ô liu còn lại; Nêm với muối và hạt tiêu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cà chua mềm, 5 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 14g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 224mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử công thức dễ dàng này cho một món khai vị thanh lịch hoặc món ăn bên của các bó măng tây được bọc trong prosciutto và đứng đầu với brie tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Một công thức Chili gia đình Colorado đích thực tôi lớn lên ăn. Mọi người ăn ớt của tôi đều muốn công thức của mẹ tôi. Một ớt thịt lợn mềm có hương vị để mang đến hương vị. Thưởng thức ớt với bánh...
Những viên thịt chua ngọt này với dứa có thể được phục vụ trên gạo trắng như một món ăn chính, hoặc chỉ làm thịt viên để phục vụ tại các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Đây là một món thịt gà và gạo đơn giản từ Lebanon được ăn thường xuyên trong khu vực. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Thịt bò và rau được nướng trong một chiếc bánh ngon. Tuyệt vời cho bữa tối và khởi động tuyệt vời vào ngày hôm sau. Các loại rau khác có thể được hoán đổi như cần tây, đậu Hà Lan, vv Hai pound thịt...