Một sự giao thoa giữa bánh mì thịt và thịt viên, bánh sandwich này hứa hẹn sẽ giữ nhau mà không bị lộn xộn.
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
cốc phô mai mozzarella vụn, chia
1 muỗng hạt tiêu đen nứt
1 muỗng cà phê bột tỏi
cốc nước sốt marinara
3 cuộn Hoagie, chia theo chiều dọc
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát vừa, trộn với thịt bò xay, vụn bánh mì, hành tây, muối và hạt tiêu, bột tỏi và một nửa phô mai mozzarella. Tạo thành hỗn hợp vào một khúc gỗ, và đặt nó vào một món nướng 8x8 inch.
Nướng trong 50 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi trung tâm không còn màu hồng. Để đứng trong 5 phút, sau đó cắt thành các lát 1/2 inch. Đặt một vài lát lên mỗi cuộn Hoagie, phủ sốt marinara và rắc phô mai mozzarella còn lại.
Bọc mỗi bánh sandwich bằng giấy nhôm, và quay trở lại lò trong 15 phút, cho đến khi bánh mì được nướng nhẹ và phô mai bị tan chảy. Hãy đứng 15 phút trước khi ăn. Mỗi bánh sandwich phục vụ 2.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 491 | Calo |
| 21g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 491 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1069mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 196mg | 15% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 441mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một yêu thích của gia đình. Thanh thiếu niên của tôi thích nó. Nhiệt tình và cay! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Tìm hiểu bao lâu để hút xương sườn ở 250 độ với công thức này. Tôi thích các sườn hun khói có bơ và giòn ở bên ngoài, ẩm và mềm ở bên trong, và ở trên xương. Công thức này là một biến thể của kỹ...
Thức ăn thoải mái tuyệt vời cho trẻ em, dễ dàng cho cha mẹ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (10,75 ounce) súp cà...
Hamburger ngon "bít tết" được làm nhòe trong nước sốt và hành tây. Ăn với gạo nóng hoặc khoai tây cho một bữa tối dễ làm cổ điển. Đó là một cách tuyệt vời để mặc một pound thịt bò xay và có...
Điều gì làm cho một chiếc bánh burger kiểu Seattle? Búi tóc flannel? Uh, không. Micro-Brew ở bên? Vâng, được rồi, có lẽ. Espresso trong aioli? Đúng! Đừng gõ nó, nó hoàn toàn hoạt động! Chỉ cần cẩn...