Công thức máy bánh mì này cho bánh mì nguyên chất được phục vụ tốt nhất một ngày sau khi nó được chuẩn bị.
Thành phần
1 cốc nước ấm
4 muỗng bơ
2 cốc bột mì nguyên chất
1 chén bột bánh mì
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh đường trắng
cốc khoai tây
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
Hướng
Kết hợp nước và bơ trong chảo máy bánh mì. Thêm, tương ứng, toàn bộ bột mì, bột mì, muối, đường và mảnh khoai tây; Trên cùng với men, đảm bảo men và muối không trộn lẫn.
Chọn chu kỳ lúa mì nguyên hạt; Nhấn Bắt đầu.
Lấy ổ bánh từ chảo đến giá dây để nguội.
Lưu ý của biên tập viên:
Thời gian nấu sẽ khác nhau giữa các máy bánh mì khác nhau và các mô hình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 117 | Calo |
| 3g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 117 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 241mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một nếm tuyệt vời, đơn giản để làm súp. Nó bao gồm ức gà thái hạt lựu với một loạt các loại rau hỗn hợp. Nó tương đối thấp chất béo và hương vị cao. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25...
Rắc salad gia vị hỗn hợp của các loại thảo mộc khô và phô mai parmesan trên salad mì ống hoặc rau xanh salad để thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng...
Ra khỏi trứng? Đây là một hỗn hợp muffin cho bạn! Trộn bằng tay được khuyến khích. Đừng quá trộn lẫn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40...
Đây là công thức thay đồ phô mai xanh ngon nhất mà tôi từng nếm, nhưng nó không dành cho những người xem lượng chất béo của họ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1...
Đây là một món súp rất nhanh và dễ dàng. Quinoa là một loại ngũ cốc được tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và nhiều cửa hàng tạp hóa lớn. Nó là một loại protein hoàn chỉnh có...