Công thức tuyệt vời của bà Helen mà Maria yêu thích! Phục vụ với xi -rô.
Thành phần
1 cốc bơ sữa
cốc bí ngô xay nhuyễn
4 quả trứng lớn, tách ra
cốc đường trắng
muỗng cà phê vani
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
1 chén bột bánh
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
Đánh bơ bơ, bí ngô xay nhuyễn, lòng đỏ trứng, đường và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát cho đến khi pha trộn. Đánh bơ tan chảy.
Đánh bột bánh, gia vị bánh bí ngô, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Thêm hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ sữa và đánh trứng để kết hợp.
Đánh bại lòng trắng trứng trong một bát thủy tinh hoặc kim loại cho đến khi các đỉnh mềm hình thành. Nhấc máy đánh của bạn hoặc đánh thẳng lên: lòng trắng trứng sẽ tạo thành các gò mềm hơn là một đỉnh sắc sắc nét. Gấp lòng trắng trứng vào hỗn hợp bột bơ sữa để tạo thành bột bánh kếp.
Đun nóng vỉ nướng hoặc chảo nhẹ trên lửa vừa. Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên đầu, 1 đến 2 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 1 đến 2 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 446 | Calo |
| 18g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 446 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 220mg | 73% |
| Natri 991mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 210mg | 16% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ keto và sinh tố rau bina. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần cốc nước cốt dừa Cúp nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết khối nước đá quả bơ...
Bánh mì này là một loại bánh mì Hy Lạp có vị gần giống như bánh, mặc dù hàm lượng đường thấp hơn nhiều. Nó làm một bánh mì ăn sáng tuyệt vời. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 2 cốc bột mì...
Bánh quế hơi dày đặc với một chút hương vị chanh và phô mai ricotta cho sự phong phú. Nếu bạn thích bánh nướng xốp ngô, tôi nghĩ bạn sẽ thích những thứ này. Cặp tốt với quả mọng tươi. Thời gian...
Những vết cắn ăn sáng này có một giòn ngon và chắc chắn sẽ là một cú đánh với trẻ em hoặc người lớn. Biến thể có thể được tạo ra bằng cách sử dụng bất cứ điều gì bạn sẽ đặt trong một món trứng tráng...
Đây là một vị khách yêu thích trong số các vị khách của chúng tôi tại giường và bữa sáng nơi tôi nấu trong nhiều năm. Nếu bạn muốn, thêm hành tây xào hoặc cà chua thái hạt lựu vào hỗn hợp. Đôi khi...