Thịt bò thịt được rang với húng tây tươi và hương thảo và ăn kèm với nước sốt cải ngựa.
Thành phần
4 muỗng canh carapelli Premium 100% dầu ô liu nguyên chất Ý, chia
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
2 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối biển thô hoặc muối kosher, chia
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 (2 pound) thịt bò thịt cắt trung tâm
cốc kem chua
3 muỗng canh Horseradish đã chuẩn bị
Hướng
Nhiệt lò nướng đến 350 độ F. Kết hợp 2 muỗng carapelli, tỏi, húng tây, hương thảo, 1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu; để qua một bên.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong một cái chảo chống lò lớn trên lửa vừa cao. Thêm nướng; Nấu 2 đến 3 phút hoặc cho đến khi có màu nâu. Bật nướng; Tắt lửa. Trải tỏi và hỗn hợp thảo mộc đều trên đầu và các mặt của nướng.
Đối với vấn đề đó, bạn có thể lan truyền hỗn hợp này lên bất cứ thứ gì. Thịt. Bánh mỳ. Rau. Thịt xông khói. Mmmbacon.
Chuyển chảo vào lò nướng; Nướng 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 125 độ F. Chuyển rang vào bảng chạm khắc; Lều với giấy bạc và để đứng 10 phút. (Nhiệt độ bên trong sẽ tăng lên 130 độ F cho trung bình hiếm).
Trong khi đó, kết hợp 1 muỗng canh dầu, kem chua, cải ngựa và còn lại 1/2 muỗng cà phê muối; Thư giãn cho đến khi phục vụ.
Khắc nướng theo chiều ngang thành các lát dày 1/2 inch; Đặt trên các tấm phục vụ ấm. Phục vụ với nước sốt. Xem công việc khó khăn của bạn biến mất trong vài phút khi gia đình và bạn bè nuốt chửng. Sau đó đắm mình trong ánh sáng của sự chấp thuận của họ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 27g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 393mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 271mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi không thể chịu đựng được một loạt thức ăn thừa trong tủ lạnh của mình, vì vậy tôi làm bất cứ điều gì có thể để làm sạch nó. Công thức này bao gồm tất cả những thứ mà tôi luôn còn sót lại sau kỳ...
Meatloaf này nấu trong khoảng 1 giờ và cần dọn dẹp tối thiểu. Nó hoàn hảo cho một bữa ăn vào một tuần. Ghép nối với macaroni và phô mai ba thành phần, và một loại rau để làm tròn bữa ăn này. Thời...
Dễ dàng, ngon và thậm chí tuyệt vời khi hâm nóng lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound Ground...
Khoai ngọt nướng phong với một quả nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Công thức cà ri chuối này tìm thấy sự hài hòa của nó trong cách hương vị đậm đà, bùng nổ của cà ri tương tác với sự ngọt ngào mềm mại của chuối và sữa chua mịn. Số lượng của các loại gia vị khác nhau...