Thịt lợn nướng này với thịt xông khói, tỏi, hành tây và rất nhiều loại thảo mộc là siêu hương vị. Phục vụ với khoai tây hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn cho một bữa ăn mà cả gia đình sẽ yêu thích.
Thành phần
1 (5 pound) thịt lợn nướng thịt
1 muỗng canh dầu ô liu
Bacon thái lát 1 pound
3 cốc gà
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng canh húng tây khô
6 lá húng quế tươi
6 lá cây xô thơm tươi
4 tép tỏi, băm nhỏ
8 hành tây tươi, bóc vỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Chà thịt lợn thăn với dầu ô liu và đặt vào chảo rang. Những lát thịt xông khói trên đầu. Kết hợp gà, hương thảo, húng tây, húng quế, cây xô thơm và tỏi; đổ lên nướng. Đặt hành tây xung quanh hai bên; Đậy nắp bằng nắp hoặc nhôm.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ 30 phút. Tháo nắp hoặc giấy bạc, và tiếp tục nướng trong 30 phút, hoặc cho đến khi thịt xông khói có màu nâu. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 437 | Calo |
| 28g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 437 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 713mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 646mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức chowder cá này là một trong những chowder tốt nhất tôi đã có; Những đứa trẻ của tôi cũng thích nó! Các ngư dân của Bodega Bay, California, đã chia sẻ công thức yêu thích, nhanh chóng và dễ...
Ngày lễ tình nhân là đặc biệt đối với chúng tôi bởi vì đó là kỷ niệm ngày cưới của chúng tôi! Mặc dù đây không phải là một công thức 'lãng mạn' tiêu chuẩn, nhưng mỗi khi tôi chuẩn bị món ăn...
Công thức Birria này là một món hầm Mexico được làm với ớt ớt pha trộn mô phỏng với thịt hầm thịt bò. Rất ngon! Phục vụ với rau mùi, vôi và hành tây xắt nhỏ như gia vị và gạo Mexico hoặc đậu như các...
Công thức bít tết Salisbury này kết hợp với nhau nhanh chóng và không cần nhiều thời gian trong nồi nấu chậm. Đó là một cách ngon để thêm hương vị vào thịt bò xay và trẻ em thích nó! Nước sốt được...
Công thức chowder cá cay này đến từ hòn đảo xinh đẹp của Bermuda. Một sự pha trộn tuyệt vời của hải sản và gia vị tạo ra một bữa ăn cho chính nó! Ăn với một ổ bánh mì ấm, giòn và nước sốt ớt sherry...