Thịt lợn nướng này với thịt xông khói, tỏi, hành tây và rất nhiều loại thảo mộc là siêu hương vị. Phục vụ với khoai tây hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn cho một bữa ăn mà cả gia đình sẽ yêu thích.
Thành phần
1 (5 pound) thịt lợn nướng thịt
1 muỗng canh dầu ô liu
Bacon thái lát 1 pound
3 cốc gà
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng canh húng tây khô
6 lá húng quế tươi
6 lá cây xô thơm tươi
4 tép tỏi, băm nhỏ
8 hành tây tươi, bóc vỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Chà thịt lợn thăn với dầu ô liu và đặt vào chảo rang. Những lát thịt xông khói trên đầu. Kết hợp gà, hương thảo, húng tây, húng quế, cây xô thơm và tỏi; đổ lên nướng. Đặt hành tây xung quanh hai bên; Đậy nắp bằng nắp hoặc nhôm.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ 30 phút. Tháo nắp hoặc giấy bạc, và tiếp tục nướng trong 30 phút, hoặc cho đến khi thịt xông khói có màu nâu. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 437 | Calo |
| 28g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 437 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 713mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 646mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Raspberry vinaigrette và mứt mâm xôi cho vay một hương vị trái cây đáng yêu cho món gà ẩm này tôi đã tạo ra. Bởi vì công thức sử dụng đùi và dùi trống, nó cũng kinh tế. Tôi làm nó thường xuyên. Thời...
Một công thức đơn giản cho món súp gà ngay lập tức với đùi gà và ngực. Tôi không thêm mì vào của tôi, tuy nhiên, nếu bạn muốn thêm mì, tôi sẽ giải phóng áp lực sau khoảng 10 phút thay vì tự nhiên...
Đây là một rất đơn giản để thực hiện. Gạo dày dạn và đậu Hà Lan tạo nên một bữa ăn chính tuyệt vời. Tôi chắc chắn rằng nó sẽ trở thành một yêu thích khi bạn thử nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một công thức đơn giản và ngon miệng cho Carne Picada. Phục vụ nó trong tacos mềm, tacos dorados (tacos chiên), burritos, quesadillas hoặc tostadas. Hoặc như một món ăn chính với một bên gạo và đậu. ...
Một món ngon, Gamey đảm nhận một yêu thích BBQ cũ. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 20 xiên Thành...