Nấm được xào với các loại thảo mộc yêu thích của bạn và rượu vang trắng. Mmm!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound nấm tươi
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Rượu vang trắng khô
2 tép tỏi, băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Đặt nấm vào chảo, nêm gia vị Ý và nấu 10 phút, khuấy thường xuyên.
Trộn rượu và tỏi vào chảo, và tiếp tục nấu cho đến khi hầu hết rượu đã bốc hơi. Nêm muối và hạt tiêu, và rắc hẹ. Tiếp tục nấu 1 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 57 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 57 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử món gà spatchcocked ngon này với khoai tây. Hoàn toàn không có gì tốt hơn một con gà nướng hoàn hảo với thịt ngon ngọt và da giòn. Bạn sẽ không đồng ý? Nhờ cha tôi và chuyến thăm của ông vào...
Đây là một thay thế cho bánh kếp khoai tây truyền thống. Bánh ngọt khoai lang, gia vị xuất sắc với quế, bột cà ri và thì là. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Phần tốt nhất của việc làm là các phép đo không phải chính xác. Nếu bạn thích, thay thế sherry khô cho rượu gạo. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30...
Chắc chắn bất cứ ai cũng có thể mua khoai tây nghiền tỏi đã chuẩn bị nhưng với một chút nỗ lực, bạn có thể làm cho riêng mình và chúng có hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Gia đình, bạn bè và hàng xóm của bạn sẽ bị cuốn hút! Đặt bánh mì vào một bát phục vụ lớn và xem nó biến mất. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...