Nấm được xào với các loại thảo mộc yêu thích của bạn và rượu vang trắng. Mmm!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound nấm tươi
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Rượu vang trắng khô
2 tép tỏi, băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Đặt nấm vào chảo, nêm gia vị Ý và nấu 10 phút, khuấy thường xuyên.
Trộn rượu và tỏi vào chảo, và tiếp tục nấu cho đến khi hầu hết rượu đã bốc hơi. Nêm muối và hạt tiêu, và rắc hẹ. Tiếp tục nấu 1 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 57 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 57 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đầy hương vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 chanh cốc mật ong Viên philon cá hồi 1 pound Quần đảo gia vị...
Vị hôn phu của tôi yêu công thức này. Chúng tôi thường ăn nó với BBQ trong suốt mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Món salad rau bina ấm áp này với một món thịt xông khói là một món ăn kiểu bít tết cổ điển. Nó trông và có vị như rất nhiều công việc, nhưng có thể được chuẩn bị ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là công thức gia đình của tôi. Nó là một chiếc bánh sô cô la ngon với một twist, nó hoàn toàn thuần chay. Bánh này rất tuyệt với một ít sô cô la hoặc phủ vani và một muỗng kem trên đầu! Tôi nhận...
Đây là một trong những thực phẩm có nhiều biến thể khác nhau ở Nhật Bản. Chúng được phục vụ chủ yếu trên một cây gậy nhưng bạn có thể lấy chúng trong súp, bentos, như một món ăn chính, v.v ... Nó trở...