Nhanh chóng, dễ dàng, và Delish! Phục vụ một bó cho mỗi người với một số bánh mì giòn tốt để nhúng nước ép.
Thành phần
1 cốc bơ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon húng quế khô
3 muỗng nước chanh
2 muỗng canh rượu trắng khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 pounds tôm trung bình, bóc vỏ và khử trùng
6 ô vuông 12x12 inch của lá nhôm
Hướng
Nướng làm nóng trước cho lửa vừa.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy tỏi, hương thảo và húng quế trong bơ nóng cho đến khi tỏi thơm và bắt đầu nâu, khoảng 5 phút. Khuấy nước chanh, rượu vang trắng, muối và hạt tiêu đen vào bơ và tỏi.
Sắp xếp khoảng 6 con tôm lên mỗi hình vuông của lá nhôm và làm mưa phù hợp với hỗn hợp bơ và thảo mộc trên tôm. Tập hợp các góc của các hình vuông lá và xoắn các ngọn để tạo thành các gói chặt chẽ.
Nướng các gói trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi tôm mờ và hồng, 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 32g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 20g | 99% |
| Cholesterol 312mg | 104% |
| Natri 677mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tasty Stow Cooker Stew Recipe từ Western Alaska. Điều chỉnh nó đến khu vực của bạn bằng cách sử dụng thịt bò, nai hoặc thịt địa phương khác. Ném nó vào nồi nấu chậm hoặc trên bếp củi và để nó lấp đầy...
Một cách đơn giản để chuẩn bị ức vịt mà không có hương vị 'gamey'. Ăn với gạo hoang dã và bánh mì tươi cho một bữa ăn đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Đây là một công thức cơm chiên thịt xông khói mà tôi may mắn được tạo ra từ tủ thực tế vào một buổi tối. Đó là hình ảnh thu nhỏ của thực phẩm thoải mái và là một làn gió để làm. Đậu xanh thực sự bổ...
Món ăn bên súp lơ garlicky này nhận được một lớp phủ hạnh nhân giòn ngon, parmesan và húng tây khi nó nấu trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Đây là một Goulash lò khói, phong phú, Hà Lan. Các loại mì ống Cavatappi thu được một lượng lớn nước sốt paprika tuyệt vời này. Trong khi ớt đỏ và chanh, được thêm vào cuối nấu ăn, thêm một chút tươi...