Đây là công thức của bà tôi cho những người cẩu thả. Nó rất dễ dàng để thực hiện và sử dụng các mặt hàng bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Trẻ em, cũng như những người lớn, sẽ thích sự yêu thích của người Mỹ này. Một lát phô mai Mỹ thêm một liên lạc tốt đẹp. Để có một cú đá thêm, hãy thêm nước sốt nóng yêu thích của bạn để nếm thử.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh giấm táo
Hướng
Đặt thịt bò xay và hành tây xắt nhỏ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò hoàn toàn có màu nâu và hành tây trong mờ. Để ráo chất béo từ chảo và đưa nó trở lại nhiệt độ trung bình. Khuấy trong nước sốt cà chua, sốt cà chua, đường nâu và giấm. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 20g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 398mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh Phục sinh Ý này là một người chiến thắng mỗi kỳ nghỉ. Nó được nhồi đầy giăm bông, các loại thịt được chữa khỏi và ricotta để làm một chiếc bánh ngon, thịt, thực sự hài lòng! Thời gian...
Công thức đậu đen tươi mát này rất dễ dàng và tốt hơn đóng hộp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Thành phần 4...
Tôi đã thực hiện công thức oxtail này sau khi thử và sửa đổi rất nhiều công thức nấu ăn khác. Nó thực sự ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút...
Một biến thể của một công thức gạo thu hoạch cơ bản cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần Cup Slivered Almonds 2...
Nước sốt ngọt ngào, làm cho những con cà rốt này chỉ khác một chút. Ngay cả chồng tôi, người nói rằng anh ấy không thích cà rốt, đã trở lại trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...