Khoai tây Russet được chiên trong mỡ thịt xông khói với hành tây và hạt tiêu tỏi.
Thành phần
7 lát thịt xông khói
2 khoai tây đỏ, tứ quý và cắt lát mỏng
1 muỗng gia vị tiêu tỏi tỏi
hành tây vàng, cắt lát
Hướng
Chiên thịt xông khói trong một cái chảo sâu lớn trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu và giòn. Hủy bỏ từ chảo, và thêm khoai tây và hành tây vào nhỏ giọt thịt xông khói. Nêm hạt tiêu tỏi. Giảm nhiệt xuống trung bình, và nấu khoai tây trong khoảng 20 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm và nâu. Crumbe Bacon trên đầu trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 22g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 761mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 22mg | 110% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 575mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Ham và phô mai quiche này rất đơn giản, ngon miệng và ăn uống bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 quiche 9 inch Thành...
Gia đình tôi chuyển đến đây từ Hà Lan ngay trước khi tôi được sinh ra. Những chiếc bánh này, dày hơn một chút và trứng hơn một chiếc bánh crepe, được ăn trong gia đình chúng tôi cho bữa sáng hoặc cho...
Tất cả sự tốt lành của mùa thu trong một điều trị! Nướng những chiếc bánh nướng bí ngô này sẽ làm cho ngôi nhà của bạn có mùi rất thú vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Những chiếc bánh nướng xốp này là một cách hoàn hảo để ăn quả sung mà bạn không chắc phải làm gì. Đóng băng chúng để lưu trữ lâu hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Tortilla Chorizo lấy cảm hứng từ Chilaquiles này là một cách tuyệt vời để ăn mặc tarillas nguyên chất, nguyên chất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2...