Công thức dễ dàng này cho xúc xích ăn sáng thịt bò là một thay thế ngon cho thịt lợn!
Thành phần
2 pound thịt bò xay (75% đến 80% nạc)
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê sage khô
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon khô Marjoram
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
Hướng
Đặt thịt bò xay vào một bát lớn.
Khuấy đường nâu, cây xô thơm, muối, húng quế, hạt tiêu đen, bột hành tây, marjoram và vảy ớt đỏ với nhau trong một bát nhỏ. Rắc thịt bò và sử dụng bàn tay của bạn để trộn cho đến khi phân phối đều. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi hương vị đã pha trộn, khoảng 24 giờ.
Chia hỗn hợp thịt bò thành 8 patties.
Đun nóng một chảo không dính lớn trên lửa vừa. Làm việc theo đợt, nấu patties trong chảo nóng cho đến khi chắc chắn và không còn màu hồng ở trung tâm, 5 đến 7 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 14g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 648mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đó là một điều trị ngọt ngào. Nó nghe có vẻ khó chịu với tôi khi còn nhỏ nhưng tôi đã nếm thử nó một cách hoài nghi và nó giống như bánh. Tuyệt vời nhanh chóng và dễ dàng và tuyệt vời khi một người...
Bữa sáng tuyệt vời bánh pudding. Bắt đầu với bà cố của tôi, mẹ tôi, sau đó là tôi. Những đứa trẻ của chúng tôi thích nó! Bạn có thể thêm các lát chuối và lá bạc hà để chạm, hương vị và mục đích sang...
Bánh kếp là tuyệt vời cho bữa sáng chủ nhật! Chúng dễ dàng làm và đi tốt với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Chảo bánh 1 đến 9 ...
Khoai ngọt khoai lang giòn, khói và ngon không khí hoàn hảo cho bữa sáng hoặc một món ăn phụ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Muyện trứng này rất dễ dàng và ngon miệng. Nó nướng trong lò, vì vậy không có xem bếp. Con trai tôi thích làm cho chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút...