Vào bữa sáng, đi nhợt nhạt với những miếng xúc xích bạn đã tự làm từ thịt lợn, thịt gà hoặc gà tây trộn với các loại thảo mộc và gia vị.
Thành phần
1 pound thịt lợn xay
2 muỗng cà phê lá cây thơm tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê mịn cắt nhỏ mịn
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon băm nhỏ hương thảo tươi
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Pepper
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Trộn thịt lợn xay, cây xô thơm, húng tây, muối, hạt tiêu, hương thảo, hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu cayenne, và mảnh ớt đỏ trong một cái bát với tay của bạn cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Tạo thành 8 patties.
Làm việc theo lô, nấu patties trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nâu, 8 đến 10 phút. Lật patties và tiếp tục nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 5 đến 8 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 118 | Calo |
| 8g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 118 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 269mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử công thức bánh mì nướng Pháp ngọt ngào này cho một món ngon sẽ thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn. Bánh ngô vỡ vụn làm cho kết cấu khác một chút so với hầu hết các công thức nấu ăn khác. ...
Chúng được tạo ra cho tôi khi tôi còn trẻ, bây giờ tôi trẻ 55 tuổi. Những đứa trẻ lớn và vĩ đại của tôi yêu những đứa trẻ này. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Gia đình tôi chuyển đến đây từ Hà Lan ngay trước khi tôi được sinh ra. Những chiếc bánh này, dày hơn một chút và trứng hơn một chiếc bánh crepe, được ăn trong gia đình chúng tôi cho bữa sáng hoặc cho...
Đây là bánh sandwich Monte Cristo thực sự. Nó có một loại bột dày đẹp và hoàn toàn ngon. Thưởng thức bánh sandwich nóng với thạch nho hoặc làm nước sốt nho với thạch, nước và kem nặng. Thời gian...
Bạn có thích sữa chua bò nâu? Chà, đây là một phiên bản tự chế rất ngon mà tôi đã tự tạo ra, sau một vài nỗ lực bực bội trong việc nhận sữa chua tự làm để có hương vị giống như các đối tác dành cho...