Nước ép nhanh, tươi và ngon này là một trong những đồ uống buổi sáng yêu thích của tôi!
Thành phần
2 pound cà rốt hữu cơ, được cắt tỉa và chà
8 quả cam hữu cơ, bóc vỏ
Hướng
-
Nhấn cà rốt và cam qua một máy ép trái cây và vào một ly lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 1g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 116mg | 578% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 1074mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
ADA là một loại dosa (crepe) thường được phục vụ vào bữa sáng. Nó được làm với hỗn hợp đậu lăng và gạo, và khá đầy. Nó thường được ăn với podi (bột tương ớt cay Nam Ấn) và dưa chua xoài (Avakkai). Vì...
Những chiếc bánh nướng xốp ăn sáng này là một bữa sáng di động tuyệt vời, người lớn và trẻ em thân thiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 42...
Tôi đã có một cái gì đó tương tự cho bữa sáng tại một nhà hàng gần đây mà tôi quyết định cố gắng thi đua. Nỗ lực của tôi hóa ra cực kỳ tốt. Đây là một cái gì đó mà bạn có thể chuẩn bị đêm hôm trước...
Công thức này là Paleo và một cách siêu dễ dàng để ăn trứng của bạn! Cũng có thể đứng đầu với phô mai hoặc thậm chí là một lát bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...
Thành thật mà nói, tất cả chúng ta đều yêu thích bánh tortillas nướng, và tôi thực sự cảm thấy như đây là bữa sáng ngon nhất tôi đã ăn trong suốt 24 năm của cuộc đời. Ngay cả khi bạn không ăn chay...