Nước ép nhanh, tươi và ngon này là một trong những đồ uống buổi sáng yêu thích của tôi!
Thành phần
2 pound cà rốt hữu cơ, được cắt tỉa và chà
8 quả cam hữu cơ, bóc vỏ
Hướng
-
Nhấn cà rốt và cam qua một máy ép trái cây và vào một ly lớn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 1g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 116mg | 578% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 1074mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quế khoai lang ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh quế Thành phần 1 khoai lang 1 chén bột 2 muỗng cà phê bột nở...
Bốn thành phần và bạn sẽ được thưởng thức uống cà phê ngon này. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 muỗng sô cô la...
Landlady của tôi ở Mexico đã từng làm ớt với trứng được xáo trộn thay vì trứng rán. Cô tự làm bánh tortilla của mình ra khỏi bánh tortillas bột cũ. Đây là một công thức rất linh hoạt, vì vậy hãy sử...
Bánh mì dâu tây này với dâu tây đông lạnh là phải thử. Bạn sẽ muốn giữ công thức này trong tay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Một cách tuyệt vời để có được một khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt và một loại rau màu vàng vào buổi sáng! (Ngay cả ba tuổi của tôi cũng thích nó!) Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời...