Công thức này đến từ mẹ chồng tôi ở Canada. Đó là bánh mì ngô ẩm nhất mà tôi từng nếm. Thật tuyệt với Chili Con Carne hoặc nhồi nhét cho kỳ nghỉ của bạn Thổ Nhĩ Kỳ.
Thành phần
1 chén ngô
2 cốc sữa
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
cốc đường trắng
2 quả trứng
Chết dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Trong một bát nhỏ, kết hợp bột ngô và sữa; Để đứng trong 5 phút. Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Trong một bát lớn, đánh bột với nhau, bột nở, muối và đường. Trộn trong hỗn hợp ngô, trứng và dầu cho đến khi mịn. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 đến 35 phút, hoặc cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của bánh ngô ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 9g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 253mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn siêu dễ dàng. Đối với những người bạn sợ những mầm Brussels, xin vui lòng thử những thứ này vì họ đã khiến những người nghĩ rằng họ không thích họ thành người hâm mộ! Thời gian...
Một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng, hoàn hảo cho những ngày bận rộn. Hãy chắc chắn sử dụng gừng tươi và tỏi cho hương vị tối đa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Mặc quần áo ngô, làm thành patties, và nướng. Phục vụ họ với nước sốt đổ lên trên. Yummmm! Phục vụ: 20 Năng suất: 18 đến 20 - Patties Thành phần 1 (9 x 13 inch) Pan Cornbread 1 (12 ounce) có thể bột...
Những khoai tây này rất kem, ngay cả với phô mai và sữa giảm béo. Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho một món thịt ít béo. Chỉ cần thêm một món salad xanh để hoàn thành bữa ăn! Thời gian chuẩn bị...
Kem nặng và tất cả trừ 1 muỗng bơ được bỏ qua từ món ăn này, và kem phô mai và sữa chua Hy Lạp được sử dụng ở vị trí của chúng. Một lát thịt xông khói được sử dụng để thêm một chút phong phú và mùi...