Đây là một công thức đơn giản, tuyệt vời mà không đo lường chính xác và bạn có thể thêm và xóa tất cả các thành phần theo sở thích của bạn. Tuyệt vời cho một buổi dã ngoại hoặc ấm áp và phục vụ vào ngày hôm sau. Nó luôn luôn hoạt động. Bạn sẽ rất nổi tiếng.
Thành phần
18 miếng thịt gà cắt
Cup Chuẩn bị mù tạt
1 cốc mật ong
3 muỗng canh bột cà ri
2 (4,5 ounce) Nấm
1 (4,5 ounce) có thể nấm, thoát nước, bảo lưu chất lỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt miếng gà trong một món nướng 9x13 inch. Trong một bát an toàn vi sóng nhỏ trộn lẫn với mù tạt, mật ong và bột cà ri. Lò vi sóng trên cao (toàn bộ năng lượng) trong 1 phút. Thêm tất cả các loại nấm, trộn với nhau và đổ hỗn hợp lên gà. Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 đến 50 phút hoặc cho đến khi thịt gà nấu qua và nước ép rõ ràng. Biến miếng thịt gà sau 1/2 giờ nướng. Khi xong, gà sẽ có màu nâu vàng đẹp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Sườn hun khói chậm được cọ xát với một miếng chà khô ngọt và cay, nấu chín trên rượu vang đỏ và trái cây, sau đó hoàn thành trên vỉ nướng với nước sốt thịt nướng dính cho thịt lợn không thể cưỡng...
Những khoai tây trẻ em nồi chiên không khí này rất giống với khoai tây nướng. Chúng giòn ở bên ngoài và mịn ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Super Super Blocoli Salad cho một đám đông đẹp và chỉ khác một chút. Tuyệt vời ngay lập tức nhưng sẽ tốt hơn nữa để ướp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Đây là những điều tuyệt vời! Làm món Mexico yêu thích của bạn, hoặc bánh sandwich xen kẽ hoặc thậm chí cắt những món này trong nêm và chiên cho các loại bánh tortilla lúa mì nguyên chất! Bạn có thể...
Panang Curry với Gà đại diện cho sự đa dạng của miền Nam Thái Lan. Panang đề cập đến đảo Penang ở phía bắc Malaysia giáp phía nam Thái Lan. Sử dụng 4 muỗng canh Panang Curry Paste từ công thức của...