Chân gà nướng với một hương vị ngọt ngào, mạnh mẽ trong suốt. Bạn cũng có thể sử dụng đùi gà cho công thức này.
Thành phần
3 muỗng canh dầu canola
3 muỗng canh mù tạt mật ong
4 muỗng cà phê mật ong
2 tép lớn tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh ớt bột
2 muỗng cà phê hẹ tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng cà phê adobo adobo
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon thịt nhấu
2 Chân gà qua da
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp dầu, mù tạt mật ong và mật ong trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong tỏi, ớt bột, hẹ, húng quế, gia vị adobo, bột hành tây và ống thầu thịt. Khuấy cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
Phủ phần dưới của đĩa nướng thủy tinh với 2 đến 3 muỗng hỗn hợp nước sốt mù tạt. Đặt chân gà lên trên và phủ với phần còn lại của hỗn hợp nước sốt. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, 60 đến 75 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp 2 muỗng canh dầu ô liu và 2 muỗng canh dầu canola thay vì tất cả dầu canola. Tôi thích sử dụng gia vị đa năng Adobo có nhãn màu xanh lá cây có chứa thì là.
Nếu bạn thích, bạn có thể phát hiện ra con gà về phía cuối và di chuyển nó dưới ống thịt để giòn trong 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 603 | Calo |
| 36g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 603 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 573mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Người sành ăn, ngon, và rất dễ dàng - điều gì có thể tốt hơn? Phải cho khách ăn tối ngẫu hứng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Dì Jerre của tôi đã giành được vị trí thứ ba với công thức này trong nồi nấu chậm St. Louis trong vài tháng qua! Chúng tôi tự hào, tự hào, tự hào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng...
Nước sốt nam việt quất này thực tế làm cho chính nó! Nó nhanh chóng, và bạn sẽ không phải để mắt đến nó. Thay thế nước cho táo hoặc nước cam, hoặc làm một nửa nước và một nửa rượu rum! Có thể được...
Tôi yêu công thức này vì nó nhanh chóng và dễ dàng để ném cùng nhau, với kết quả cuối cùng rất ngon và thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 6...
Những cuộn này mềm mại và ngon miệng và trộn chúng trong một máy bánh mì giúp chúng dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút...