Sự kết hợp hoàn hảo của cay và ngọt trong mỗi miếng cắn, với sự dễ dàng sử dụng nồi chiên không khí. Thêm nhiều sriracha phù hợp với thị hiếu của bạn. Tôi thích phục vụ thêm nước sốt ở bên để nhúng.
Thành phần
12 trống cánh gà tươi
thìa muối
Teaspoon Tỏi
1 muỗng bơ
cốc mật ong
2 muỗng cà phê giấm gạo
1 muỗng canh nước sốt sriracha
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 360 độ F (182 độ C).
Đặt cánh gà vào một cái bát và rắc muối và bột tỏi, ném vào áo khoác.
Đặt cánh trong giỏ nồi chiên không khí. Đặt hẹn giờ trong 25 phút và nấu cánh, lắc giỏ cứ sau 7 đến 8 phút. Khi hẹn giờ kết thúc, hãy tắt nồi chiên không khí và để cánh đứng trong rổ thêm 5 phút nữa.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Đánh trứng mật ong, giấm gạo, và nước sốt sriracha vào bơ và đun sôi. Giảm nhiệt và nước sốt sôi trên lửa vừa thấp trong 8 đến 10 phút, thỉnh thoảng đánh trứng. Tắt nhiệt và đặt sang một bên; Nước sốt sẽ đặc khi nó nguội đi.
Quăng cánh nấu chín và nước sốt với nhau trong một cái bát. Đặt thêm nước sốt để phục vụ cùng với cánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 586 | Calo |
| 33g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 586 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 1055mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna gà này là một sự kết hợp khác thường nhưng tuyệt vời. Tất cả những người có hương vị nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng...
Công thức Borscht trắng này là nỗ lực đầu tiên của tôi trong việc tái tạo một món ăn Ba Lan cũ mà tôi nhớ từ thời thơ ấu. Mọi người làm điều đó khác nhau. Trang trí với những nhánh thì tươi. Thời...
Tortillas ngô ấm chứa đầy tôm chipotle cay và trang trí bằng rau mùi, hành tây và vôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 tacos Thành...
Khoai tây nướng, hành tây và rutabaga với nhiều loại nước ép cam quýt khác nhau được vắt lên trên. Tôi không thích khoai lang cho đến khi tôi làm món này cho gia đình yêu khoai lang của tôi. Bây giờ...
Nằm gia vị cá, trứng và một loại dầu là tất cả những gì bạn cần để làm những con tôm nồi chiên không khí ngon, giòn này! Sử dụng thương hiệu cá chiên yêu thích của bạn. Ăn kèm với nước sốt cocktail...