Đây là một thay đồ nhanh chóng và dễ lấy cảm hứng từ châu Á. Nó cũng sẽ làm một loại nước sốt ướp hoặc nhúng ngon.
Thành phần
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh giấm táo táo
cốc dầu ô liu thêm dịch
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng cà phê dầu mè
1 tỏi tỏi, đập vỡ
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Khuấy đường và giấm táo với nhau trong một cái chảo nhỏ; Nấu trên nhiệt độ trung bình thấp cho đến khi đường hòa tan, cạo các mặt của chảo để bao gồm tất cả các hạt đường, 3 đến 5 phút; Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội 2 đến 3 phút.
Kết hợp hỗn hợp giấm, dầu ô liu, nước tương, dầu mè, tỏi và mảnh ớt đỏ trong một bộ xử lý thực phẩm; Trộn cho đến khi tỏi và mảnh ớt đỏ nhỏ, 1 đến 2 phút. Lọc thông qua một cái rây lưới tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 122 | Calo |
| 12g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 122 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 2mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 13mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bố tôi đã nghĩ ra công thức này nhiều năm trước. Trong những năm qua, tất cả mọi người tôi đã chia sẻ điều này luôn luôn phản ứng theo cùng một cách. Đầu tiên, họ nói với tôi 'điều đó nghe có vẻ...
Tôi là một người Canada đã trải qua 6 mùa đông ở Florida, và trong khi ở đó tôi đã gặp một người từ New York (Brian). Tôi đã nấu ăn cho hầu hết các bữa tiệc tại công viên, bao gồm cả đồ ăn nhẹ cho...
Phương pháp cá con đôi là chìa khóa để đạt được lớp vỏ siêu giòn, mỏng mà không làm quá nhiều bên trong bóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành...
Đây là món súp cà chua rang lửa tốt nhất! Nó có thể được làm cho thị hiếu của Ý hoặc thị hiếu Mexico! Yêu thích của tôi là Mexico! Trò chơi rau mùi là tốt nhất! Sử dụng húng quế cho rau mùi nếu bạn...
Nhận hương vị của bánh bí ngô trên bánh mì nướng, bánh mì tròn, bánh nướng xốp tiếng Anh, v.v. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...