Cảnh báo! Những cánh nóng, nóng, nóng này đang gây nghiện!
Thành phần
Cánh gà 4 pounds
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén nước sốt tiêu chua dựa trên cà chua
2 muỗng canh nước sốt tiêu nóng giấm dựa trên giấm
1 muỗng cà phê bột tỏi
cốc phô mai parmesan nghiền
3 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời hoặc trong nhà đến nhiệt độ cao. Nhẹ nhàng bôi trơn vỉ nướng.
Mùa cánh với bột tỏi và hạt tiêu đen. Nấu cánh trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi chúng rất giòn. Xoay cánh thường xuyên vì chúng sẽ dễ bị cháy.
Trong khi đôi cánh đang nướng, trong một bát lớn, kết hợp cả hai loại nước sốt nóng với bột tỏi, phô mai parmesan và bơ tan chảy.
Khi đôi cánh được nấu xong, đặt chúng vào bát lớn của hỗn hợp nước sốt nóng và khuấy cho đến khi chúng được phủ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 22g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ngon này cho quả óc chó phủ đường là rất linh hoạt. Sử dụng chúng trên đầu các món salad hoặc CRPE, hoặc thưởng thức chúng như một món ăn nhẹ ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một cách nướng và dễ dàng để chuẩn bị một món khai vị thịt bò thú vị hoặc món thịt chính! Trẻ em thích sự dịu dàng và ngọt ngào, cũng như người lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 phút...
Nhồi cần tây, thật dễ dàng để làm và trẻ em thích nó. Bà cố của tôi luôn làm điều này và anh em họ của tôi và tôi đã từng chiến đấu với mảnh ghép cuối cùng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...
Thức ăn bánh quy loại Cheez-it nhưng keto! Siêu dễ làm với bột hạnh nhân và phô mai mozzarella! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...