Gà nhồi bông này được bọc trong thịt xông khói là một bữa ăn tuyệt vời với một bài thuyết trình nổi bật. Ấn tượng mình với công thức ngon này.
Thành phần
Bacon thái lát 1 pound
1 (8 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh mì khô
6 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/2 inch
hạt tiêu đen cho nếm
bột tỏi để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Nấu thịt xông khói trong lò vi sóng, hoặc trong một cái chảo lớn cho đến khi hoàn thành một nửa. Để qua một bên.
Chuẩn bị hỗn hợp nhồi theo hướng dẫn gói. Không nướng. Đặt thịt xông khói trên một bề mặt phẳng sạch. Sắp xếp các bộ ba lát với hai lần đi qua, và một lên và xuống.
Đặt một miếng thịt gà lên trên. Tách đồ nhồi thành 6 phần, và định hình từng phần thành một bản ghi. Đặt một ở trung tâm của mỗi miếng thịt gà. Kéo gà xung quanh nhồi để che, mang thịt xông khói xung quanh nó. Bảo mật với dây hoặc tăm. Nêm hạt tiêu và bột tỏi. Đặt các bó gà vào chảo rang, và phủ một cách lỏng lẻo bằng giấy nhôm.
Nướng trong 30 phút trong lò đã làm nóng trước. Hủy bỏ giấy bạc, và nấu cho đến khi thịt xông khói giòn và thịt gà không còn màu hồng, khoảng 10 phút nữa. Phục vụ như là hoặc với nước thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 410 | Calo |
| 13g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 410 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 1247mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 53mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 538mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Với sự sắp xếp tròn và một chút trang trí với một số nhánh hương thảo đã từng sẵn sàng để phục vụ, bạn sẽ có một công thức có phong cách kỳ nghỉ tuyệt đẹp, hoàn toàn hoàn hảo để phục vụ trước bất kỳ...
Một phiên bản nhẹ hơn của một cổ điển. Nếu bạn muốn sử dụng mì lasagna thông thường và đun sôi chúng trước, hãy bỏ qua nước ép rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ...
Những chiếc bánh cà phê với Streusel quế là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng potluck. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 (9 inch) Bánh tròn...
Một món salad lạnh nhẹ và sảng khoái chứa đầy hương vị châu Á, và chỉ có 4 điểm thông minh cho mỗi khẩu phần trong Kế hoạch xanh WW! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Pot rang hoàn hảo được đóng gói với hương vị nhờ Hidden Valley Ranch Salad Salad Namening Mixing. Nó tách ra như một giấc mơ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 15 phút Tổng thời gian: 7...