Công thức thịt hầm khoai tây này đã ở trong gia đình trong nhiều năm và luôn là một thành công lớn. Màu nâu băm đông lạnh có thể được sử dụng thay vì khoai tây làm cho nó thực sự dễ dàng để chuẩn bị, và nó vẫn có vị tuyệt vời.
Thành phần
6 Khoai tây trung bình
cốc bơ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 pint kem chua
Cupped màu xanh lá cây
1 chén phô mai Cheddar vụn
cốc ngũ cốc bánh mì nghiền nát
2 muỗng bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 1/2-quart.
Đặt toàn bộ khoai tây vào da của họ vào một nồi nước sôi lớn; Nấu trong 25 đến 30 phút. Loại bỏ khoai tây, và loại bỏ nước. Khi đủ nguội để xử lý, bóc khoai tây và nghiền vào một bát vừa.
Làm tan chảy 1/4 cốc bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong súp; Nấu cho đến khi súp bắt đầu bong bóng. Hủy bỏ từ bếp, và trộn trong kem chua, hành lá và phô mai. Khuấy trong khoai tây. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Trong một túi có thể định lại, hãy cùng nhau lắc vụn bánh ngô và 2 muỗng canh bơ tan chảy. Rắc lên trên đỉnh của thịt hầm.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 462 | Calo |
| 30g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 462 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 517mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 34mg | 170% |
| Canxi 249mg | 19% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 814mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử vào một buổi tối này và bây giờ gia đình tôi yêu cầu nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Nằm gia...
Công thức ngon và dễ dàng này là một cách tuyệt vời để làm cho gia đình bạn ăn nhiều rau hơn. Chất làm đầy chứa zucchini, cà rốt, bắp cải, ớt đỏ, hành tây và tỏi, nhưng vẫn có vị ngon đến nỗi ngay cả...
Món súp này rất ngon vào một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 18 Năng suất: 18 phần ăn Thành phần 1 pound thịt gà thái hạt lựu thịt 2 quả ớt...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt thịt bò này vẫn ngon ngọt và ngon trên vỉ nướng hoặc bếp! Phục vụ trên bánh với gia vị yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Công thức bông cải xanh này làm cho một món ăn phụ tốt đẹp ăn kèm với gà nướng hoặc cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound bông cải...