Đây là phiên bản ngon của món thịt hầm khoai lang. Bạn sẽ không tìm thấy kẹo dẻo ở đây!
Thành phần
2 cốc nấu chín, khoai lang nghiền
1 chén đường trắng
cốc bơ tan chảy
Cốc sữa
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc đường nâu
cốc tất cả mục đích bột mì
2 muỗng bơ ở nhiệt độ phòng
Cúp hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 2 quart, và đặt sang một bên.
Trộn các khoai lang, đường trắng, 1/2 chén bơ tan chảy, sữa, trứng, chiết xuất vani, quế và nhục đậu khấu trong một cái bát.
Trong một bát khác, khuấy cùng đường nâu, bột, 2 1/2 muỗng bơ và hồ đào.
Muỗng hỗn hợp khoai lang vào đĩa nướng mỡ, trải đều hỗn hợp hồ đào lên trên, và nướng trong lò nướng nóng cho đến khi topping có màu nâu và sủi bọt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 22g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một topping ngô giòn thêm một bước ngoặt mới cho các công thức nấu ăn tetrazzini thông thường! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 nửa ức gà không xương, không xương 1 Celery Stalk 1 (4,5...
Sự kết hợp tốt nhất của các thành phần để có một con gà tây ngon 'n'. Mùi thơm của những thành phần này hoàn toàn là mùi kỳ nghỉ tốt nhất sẽ lấp đầy toàn bộ ngôi nhà của bạn. Bạn không thể...
Đây là một công thức rất tốt cho những người không thích Collard Greens. Collards có thể được nấu trước và được sưởi ấm lại. Ăn với giấm hạt tiêu nóng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Đây là một jalapeno kem ngon tuyệt để sử dụng trên quesadillas, tacos hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn. Nó có vị giống như người trên quesadillas của Taco Bell. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...
Đây là một công thức tôi nhận được từ mẹ tôi. Không chắc cô ấy đã lấy nó ở đâu nhưng nó rất tốt! Đó là sự pha trộn của bánh ngô, hành tây, kem chua và phô mai, với một chút thì là thì là và nước sốt...