Nấu sườn thịt bò trong lò ở 400 độ F với công thức này cho các sườn thịt bò dễ tin, không thể làm được nhất từ trước đến nay!
Thành phần
2 pounds thịt bò ngắn
Cup Red Wine
Chồi dầu ô liu
cốc nước tương
cốc đường nâu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 pinch bột cà ri
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt xương sườn vào một nồi lớn và đổ đầy đủ nước để che. Đun sôi và nấu cho đến khi thịt không còn màu hồng, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Khuấy rượu vang đỏ, dầu ô liu, nước tương, đường nâu, bột mì, tỏi và bột cà ri trong một bát vừa.
Xương sườn hào phóng với nước sốt và sắp xếp trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nĩa mềm, khoảng 30 phút. Đổ nước sốt còn lại lên xương sườn khoảng nửa chừng nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1077 | Calo |
| 92g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 1077 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 92g | 117% |
| Chất béo bão hòa 29g | 143% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 1677mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 475mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại cay với ớt với chorizo Mexico. Đầu với phô mai cheddar và kem chua. Tôi cũng thích tạo ra một số bánh ngô để phục vụ với điều này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút...
Công thức cà ri xanh Thái Lan này không bao giờ thất bại! Nó nhanh chóng và dễ dàng để làm và gà giữ ẩm và mềm. Phục vụ trên gạo nhài cho một bữa ăn thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một món xào cà ri nhanh chóng và dễ dàng được làm bằng thịt gà, zucchini, ớt chuông đỏ và cà rốt. Nước cốt dừa và bột cà ri làm nước sốt không thể cưỡng lại. Không cần phải đi ăn, vì món ăn...
Tôi sử dụng công thức thịnh soạn này cho các bữa tiệc Super Bowl của tôi. Đó là siêu dễ dàng và nuôi sống rất nhiều người hâm mộ bóng đá đói. Phục vụ trên một chiếc bánh lớn với một số đậu nướng, xà...
Đừng để việc nhồi nhét ngăn cản bạn, nhưng nếu bạn lo lắng thì điều này cũng hoạt động như nhau với việc mặc quần áo. Phục vụ với một số nước sốt nam việt quất còn sót lại nếu muốn lý do điều này...