Nấu sườn thịt bò trong lò ở 400 độ F với công thức này cho các sườn thịt bò dễ tin, không thể làm được nhất từ trước đến nay!
Thành phần
2 pounds thịt bò ngắn
Cup Red Wine
Chồi dầu ô liu
cốc nước tương
cốc đường nâu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 pinch bột cà ri
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Đặt xương sườn vào một nồi lớn và đổ đầy đủ nước để che. Đun sôi và nấu cho đến khi thịt không còn màu hồng, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Khuấy rượu vang đỏ, dầu ô liu, nước tương, đường nâu, bột mì, tỏi và bột cà ri trong một bát vừa.
Xương sườn hào phóng với nước sốt và sắp xếp trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nĩa mềm, khoảng 30 phút. Đổ nước sốt còn lại lên xương sườn khoảng nửa chừng nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1077 | Calo |
| 92g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 1077 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 92g | 117% |
| Chất béo bão hòa 29g | 143% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 1677mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 475mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này nhúng phù hợp hoàn hảo với cá hồi nướng. Phục vụ với gạo. Sữa chua kiểu Hy Lạp có chua hơn một chút so với sữa chua đơn giản thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Cà chua anh đào ngọt ngào, đặc biệt là các giống màu vàng hoặc cam, cung cấp đủ vị ngọt để bạn có thể sẽ không cần phải thêm bất kỳ đường nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Những miếng cắn nhỏ ngon cho một món khai vị hoặc một bữa ăn nhẹ với một món salad! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ...
Đây là biến thể của tôi của một công thức cà rốt và khoai tây cổ điển. Giấm rượu vang cho khoai tây một chút zing thực sự bổ sung cho gia vị trang trại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Món súp đậu Lima này là một trong những món ăn yêu thích của cha tôi, một món ăn nấu ăn thời kỳ trầm cảm khi thịt tươi khan hiếm, và súp kéo dài mọi thứ. Nó được mô phỏng cho đến khi dày và chứa đầy...