Đây là biến thể của tôi của một công thức cà rốt và khoai tây cổ điển. Giấm rượu vang cho khoai tây một chút zing thực sự bổ sung cho gia vị trang trại.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
1 muỗng cà phê giấm rượu gạo
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 pounds khoai tây chưa được yêu thích, cắt thành các khối 1 inch
1 pound cà rốt con
hành tây ngọt ngào, cắt thành những viên đạn mỏng (tùy chọn)
muỗng cà phê muối kosher
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, hỗn hợp thay đồ trang trại, giấm và hạt tiêu trong túi nhựa có thể định giá lại bằng gallon. Thêm khoai tây, cà rốt và hành tây, áo với nước ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong ít nhất 15 phút.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo 9x13 inch.
Đổ rau và ướp thừa vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy một vài lần, cho đến khi rau mềm, khoảng 1 giờ. Xoay lò nướng để nướng trong 5 phút cuối để làm giòn rau. Lấy ra khỏi lò, rắc muối và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 7g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 557mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 40mg | 200% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 1011mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc cốc rau diếp này là một công thức tuần lễ vui vẻ, dễ dàng và ngon miệng. Thay thế gà tây xay cho thịt lợn nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Một công thức cá dễ dàng, khá rẻ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 6 ounce bắt chước cua, bong tróc cốc ớt chuông đỏ...
Đây là một công thức nguyên bản của Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương 4 lát...
Vỏ nhồi tuyệt vời - Làm cho hai chảo 9x13 đầy đủ! Bạn cũng có thể đóng băng chúng trên một tờ cookie và có chúng khi công ty xuất hiện! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Hãy thử công thức trò chơi nướng này. Thành phần bí mật cho nước ướp này là màu cam máu. Họ thêm một hương vị ngọt ngào/tart tuyệt vời, hoàn hảo với nước sốt ớt cay và hương thảo thơm. Thời gian...