Istant Pot Basic Cabbage Rolls

Thời gian nấu: 95
Phần: 6

Rolls Pot Pot Cabbage được nhồi với hỗn hợp bánh mì thịt, hành tây và gạo.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
55 phút
Thời gian bổ sung:
20 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 35 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 cốc nước, cộng với nhiều hơn để ngâm

  • 3 pound đầu bắp cải Savoy

  • cốc gạo hạt dài chưa nấu chín

  • 2 (28 ounce) Nước sốt cà chua (như Hunt's), chia

  • pound thịt bò xay

  • Pound thịt lợn xay

  • Pound thịt bê

  • Cúp hành tây xắt nhỏ

  • 2 tép lớn tỏi, xắt nhỏ

  • 2 muỗng cà phê muối, chia

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây khô

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

Hướng

  1. Đổ 1/2 cốc nước vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Chèn Trivet. Hủy bỏ lá ngoài cứng và lõi từ bắp cải. Đặt bắp cải, mặt lõi xuống, trên Trivet.

  2. Đóng và khóa nắp; Đặt lỗ thông hơi để niêm phong. Chọn chức năng thủ công theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 9 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.

  3. Trong khi bắp cải đang nấu ăn, đặt gạo vào một cái bát nhỏ và phủ nước; Đặt sang một bên để ngâm. Đo 1/3 chén nước sốt cà chua (từ 1 lon) và đổ vào một bát lớn. Thêm thịt bò, thịt lợn, thịt bê, hành tây, tỏi, 1 muỗng cà phê muối, rau mùi tây và hạt tiêu; để qua một bên.

  4. Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Chuyển bắp cải vào một đĩa. Thoát nước từ chậu chèn. Thêm nước sốt cà chua còn lại từ lon mở và 1 muỗng cà phê muối vào nồi. Thay thế các trivet trong nồi.

  5. Để ráo gạo và thêm vào hỗn hợp thịt; khuấy để kết hợp.

  6. Lá bắp cải nấu chín riêng biệt và cạo sạch các tĩnh mạch cứng. Đặt một lá bắp cải trên bề mặt làm việc; Đổ đầy 2 muỗng hỗn hợp thịt và cuộn lên, nhét ở hai bên. Đặt lá cuộn lên trivet trong nồi. Tiếp tục với những chiếc lá còn lại và làm đầy, đặt lớp đầu tiên hướng theo cùng một cách và lớp thứ hai hướng ngược lại. Đổ còn lại 1 có thể sốt cà chua lên cuộn.

  7. Đóng và khóa nắp. Chọn chức năng hầm/thịt theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 22 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.

  8. Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

316 Calo
9g Mập
42g Carbs
22g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 316
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 3g 16%
Cholesterol 50mg 17%
Natri 2253mg 98%
Tổng số carbohydrate 42g 15%
Chế độ ăn kiêng 11g 40%
Tổng số đường 16g
Protein 22g
Vitamin C 91mg 453%
Canxi 137mg 11%
Sắt 5mg 29%
Kali 1610mg 34%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

bột cà ri đỏ của Thái

Bạn đã bao giờ tự hỏi những gì trong Red Curry Paste? Tôi đã nhận được công thức này từ lâu từ một người bạn. Anh ấy đề nghị rằng làm bột cà ri đỏ tốt hơn là mua nó từ một cửa hàng - anh ấy đã đúng...

Sues Taco Salad

Salad taco này là một món ăn tuyệt vời cho potlucks. Nó dễ dàng và có thể được thực hiện trước. Thêm mặc quần áo ngay trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...

Thịt viên nhím trong nước sốt cà chua

Cha tôi đã tạo ra công thức này ở trường đại học. Và đã được yêu thích của gia đình kể từ đó! Để thêm hương vị, thêm muối gia vị vào thịt bò, hoặc sử dụng bò rừng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Súp gà trắng rượu

Tuyệt vời, làm đầy nhà của bạn với súp gà-anoma-to-drool-for, dễ dàng. Nó nấu càng lâu, nó càng tốt. Điều tốt nhất được tạo ra bởi mẹ tôi, nhưng phần còn lại của chúng tôi có thể làm cho bản fax...

Máy bánh mì mật ong-chua-bánh mì lúa mì

Mặc dù dày đặc, nhưng bánh mì này rất hương vị và có hương vị kiểu cũ, tự làm. Công thức này mang lại một ổ 2/2 pound. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30...