Buffalo Ranch Chicken Dip này là một chút 'ngon ngọt' so với một loại nhúng truyền thống với phô mai, nhưng hương vị rất phong phú và nhiều lớp! Nếu bạn thích, hãy hoàn thành trong một món ăn an toàn cho lò nướng và nhận được các cạnh giòn.
Thành phần
3 pounds không da, ức gà không xương
1 hành tây, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 muỗng tỏi, băm
cốc nước cốt dừa đầy đủ chất béo
Cup mayonnaise
1 muỗng canh trang trại hỗn hợp
cốc nước sốt nóng
cốc bơ muối
2 muỗng canh giấm táo táo
Cúp men dinh dưỡng
1 muỗng canh men dinh dưỡng
Để nhúng:
2 STALKS cần tây, Julienned
1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành dải
1 ớt chuông màu vàng, cắt thành dải
1 dưa chuột hạt tươi, cắt thành dải
Hướng
Đặt ức gà vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm hành tây, cần tây, tỏi, nước cốt dừa, mayonnaise, hỗn hợp thay đồ trang trại, nước sốt nóng, bơ và giấm táo. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 20 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. SHRED Gà sử dụng 2 dĩa.
Chọn cài đặt xào và khuấy trong 1/4 chén men dinh dưỡng. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Chuyển sang một món ăn phục vụ và rắc 1 muỗng canh men dinh dưỡng còn lại.
Ăn với cần tây thái lát, ớt chuông đỏ và vàng, và dưa chuột để nhúng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn thích hoàn thành việc nhúng gà Buffalo Ranch trong lò, làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Chuyển nội dung Instant Pot (R) sau khi nấu vào đĩa nướng an toàn lò nướng và nướng cho đến khi hỗn hợp dày và các cạnh là giòn, khoảng 15 phút.
Bạn có thể thay thế nước cốt dừa bằng 1/4 chén mayonnaise hoặc phô mai kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 367 | Calo |
| 19g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 367 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 621mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 33mg | 163% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 618mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nấu cocktail tôm dễ dàng hơn nó có vẻ. Trước khi tôi biết nhiều về thực phẩm hoặc ăn tối, tôi biết rằng nếu họ mang cocktail tôm lên bàn làm món khai vị, chúng tôi đã ăn tại một nhà hàng "lạ...
Zucchini xoắn ốc và tẩm bột được nướng thành một món ăn giòn với một cú đá nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Nấu...
Công thức sườn ngắn dễ dàng này có thể được ném cùng nhau ngay lập tức. Bạn sẽ ngạc nhiên về việc chúng có hương vị như thế nào và dịu dàng tuyệt vời khi được nấu trong nồi áp suất (chẳng hạn như nồi...
Công thức sườn thịt lợn lấy cảm hứng từ châu Á này có một trong những món ướp yêu thích của tôi để sử dụng cho thịt nướng. Tôi thường chỉ ném vào các thành phần khi tôi thấy phù hợp, vì vậy các phép...
Công thức này sẽ để lại cho gia đình và bạn bè của bạn để lau đĩa của họ với bánh mì tỏi của họ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...