Bữa tối trong Lưỡi liềm lạnh hợp nhất như một lớp vỏ nhanh để giữ thịt bò, phô mai, salsa và gia vị trong món ăn chính dễ lắp ráp này.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể có thể có được cuộn tối lạnh có thể làm lạnh
1 pound nạc (ít nhất 80%) thịt bò xay
Cup Old El Paso dày 'N chunky Salsa
2 muỗng canh El Paso Taco MIXING OLD TACO (từ gói 1-oz)
1 cốc phô mai cheddar vụn
Rau diếp cắt nhỏ, như mong muốn
Cà chua thái hạt lựu, như mong muốn
Hướng
Lò nướng nhiệt đến 375 độ F. Uproll Dough; Tách thành 8 hình tam giác. Đặt trong chảo vuông 9 inch chưa được bôi trơn hoặc tấm bánh 10 inch; Nhấn các cạnh phía dưới và lên để tạo thành lớp vỏ.
Trong chảo 10 inch, nấu thịt bò trên lửa vừa 8 đến 10 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu chín hoàn toàn; làm khô hạn. Khuấy trong hỗn hợp gia vị salsa và taco; Đun nhỏ lửa 5 phút. Hỗn hợp thịt thìa trong chảo lót lớp vỏ; Rắc phô mai.
Nướng 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi lớp vỏ có màu nâu vàng đậm và phô mai tan chảy. Phục vụ đứng đầu với rau diếp và cà chua.
Lời khuyên
Một lon 4,5 oz của el paso (R) ủ xanh băm nhỏ có thể được thêm vào hỗn hợp thịt.
Phục vụ với salsa bổ sung, kem chua và lát bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 24g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 962mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách siêu dễ dàng để nấu cá hồi với gia vị Old Bay. Mayonnaise giữ cho cá rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Đối với chiếc bánh pizza nhồi bông kiểu Chicago ngon miệng này, một chiếc bánh pizza sâu được nhồi với phô mai, xúc xích, pepperoni, hành tây và hạt tiêu xanh. Nó là tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 1...
Ngô trên lõi ngô được nấu trong nước luộc với một ít đường và nước chanh cho ngô ngọt nhất, ngon nhất! Mẹ chồng tôi đã cho tôi công thức dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Một loại nước sốt khói và rối, tuyệt vời như một món nhúng cho ngón tay gà hoặc thậm chí là một món salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Món thịt hầm khoai tây nướng này là một món ăn điển hình từ bang phía đông bắc Colombia 'Norte de Santander.' Các thành phần có thể dễ dàng tìm thấy giúp những người bên ngoài Colombia dễ...