Salsa đóng hộp yêu cầu nấu ăn cho tôi, vì vậy công thức Salsa nồi tức thì của tôi đơn giản hơn nhiều! Không có gì đánh bại salsa tươi trong máy xay sinh tố khi cà chua vào mùa, nhưng khi chúng không, bạn phải đi cùng với kế hoạch B. Out-of-of-of mùa, màu hồng, cà chua rất khó chịu, vì vậy tôi sử dụng cà chua đóng hộp thay thế.
Thành phần
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
2 ớt jalapeo, hạt giống và thái hạt lựu
cốc giấm chưng cất trắng
cốc nước
2 muỗng cà phê muối biển
2 muỗng cà phê tỏi băm
Teaspoon mặt đất thì là
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 muỗng nước cốt chanh
Hướng
Kết hợp cà chua, hành tây, ớt jalapeo, giấm, nước, muối biển, tỏi và thì là trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất và đặt hẹn giờ trong 15 phút. Để 15 phút để áp lực xây dựng.
Giải phóng áp lực một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 1 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Kéo nồi ra và để nguội trong 5 phút. Khuấy trong rau mùi và nước cốt chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 39 | Calo |
| 0g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 39 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Natri 572mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một twist đơn giản (không có ý định chơi chữ) trên một cổ điển. Tôi không phải là một fan hâm mộ của ức gà vì thịt có thể nhạt nhẽo nên tôi sử dụng các phần của chân cho hương vị lớn hơn. Gà đá chanh...
Hai thực phẩm thoải mái cổ điển kết hợp! Phô mai nướng nhồi với Joes cẩu thả! Bánh mì và dưa chua bơ của tôi trở nên tuyệt vời với điều này như một mặt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Thịt cừu Ailen thịnh soạn này với rau quả là hoàn hảo để kỷ niệm Ngày Thánh Patrick, hoặc bất kỳ tuần trong tuần lạnh lẽo nào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2...
Công thức cao này rất nhanh và ngon. Nó đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm! Tôi phục vụ nó với bánh mì tỏi hoặc bánh ngô kiểu Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Tôi thường chuẩn bị công thức này cho 300 người cao tuổi nơi tôi làm việc, nhưng tôi đã thu nhỏ nó để sử dụng nhà. Công thức là cho những miếng thịt lợn mới dày dạn và tẩm bột ra tốt đẹp và ẩm ướt. ...