Công thức cao này rất nhanh và ngon. Nó đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm! Tôi phục vụ nó với bánh mì tỏi hoặc bánh ngô kiểu Mexico.
Thành phần
Bơ có hương vị bình xịt nấu ăn
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
1 pound thịt bò nạc
1 nhúm muối gia vị
1 Pinch Pepper đen mới xay
1 nhúm tỏi tỏi
1 (11 ounce) có thể đóng hộp ngô nguyên hạt với ớt chuông đỏ và xanh
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
Thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta), cắt lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn có hương vị bơ.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước tốt.
Trong khi đó, nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn với muối gia vị, hạt tiêu đen và bột tỏi cho đến khi nâu. Thêm ngô và cà chua thái hạt lựu với ớt xanh và trộn đều. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị, sắp xếp các lát phô mai lên trên và phủ bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 30 phút. Khuấy trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 27g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 1407mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 305mg | 23% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho Salisbury Steak sử dụng Sirloin mặt đất chất lượng tốt và hương vị tuyệt vời. Bạn sẽ không phải thoát dầu mỡ từ patties một khi chúng đã nâu. Phục vụ trên khoai tây nghiền, mì trứng...
Những đùi gà này được nấu trong một chảo để dễ dàng dọn dẹp. Cà rốt, khoai tây và hành tây được thêm vào cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Phục vụ với một món salad phụ và một số bánh mì giòn. Thời gian...
Có công thức từ người hàng xóm đã nghỉ hưu của tôi, và hương vị thật tuyệt vời, thức ăn thừa ngày thứ hai có thể được xếp lớp với khoai tây nghiền/bất cứ thứ gì, lát gà tây, bất kỳ loại rau nấu chín...
Một công thức đơn giản và ngon tuyệt để sử dụng hết cá ngừ đóng hộp mà bạn có trong phòng đựng thức ăn của bạn cùng với các thành phần đơn giản khác. Phục vụ với Sriracha-Mayo, và chanh mới cắt. ...
