Công thức cao này rất nhanh và ngon. Nó đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm! Tôi phục vụ nó với bánh mì tỏi hoặc bánh ngô kiểu Mexico.
Thành phần
Bơ có hương vị bình xịt nấu ăn
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
1 pound thịt bò nạc
1 nhúm muối gia vị
1 Pinch Pepper đen mới xay
1 nhúm tỏi tỏi
1 (11 ounce) có thể đóng hộp ngô nguyên hạt với ớt chuông đỏ và xanh
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
Thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta), cắt lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn có hương vị bơ.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước tốt.
Trong khi đó, nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn với muối gia vị, hạt tiêu đen và bột tỏi cho đến khi nâu. Thêm ngô và cà chua thái hạt lựu với ớt xanh và trộn đều. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị, sắp xếp các lát phô mai lên trên và phủ bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 30 phút. Khuấy trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 27g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 1407mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 305mg | 23% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt bò và món đậu lăng có hương vị lấy cảm hứng từ thị hiếu của Morocco. Công thức thịt bò Ma -rốc này được phục vụ tuyệt vời trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút...
Con gà này có một sự tinh tế của Ấn Độ, nhưng nó nhẹ và sẽ được yêu thích bởi bất cứ ai yêu thích hương vị của rau mùi. Nó đòi hỏi một số công việc vì vậy nó chỉ dành cho những người thích phiêu lưu...
Bơ và garlicky với nước sốt cà chua phong phú. Công thức này chắc chắn sẽ đặt vị giác của bạn vào quá mức! Thức ăn gợi cảm, gợi cảm! Phục vụ với một món salad xanh và bánh mì Pháp giòn. Thời gian...
Chỉ là những hạt đậu xanh đơn giản có hương vị tuyệt vời. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 - khẩu phần Thành phần 2 (15 ounce) lon đậu xanh Khối lập phương 1 khối thịt bò 1 muỗng canh nước sốt...
Nước sốt marinara này có vị giống như nó đã sôi sục cả ngày, nhưng bạn sẽ có một món ăn ngon, ngon trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...