Con gà này có một sự tinh tế của Ấn Độ, nhưng nó nhẹ và sẽ được yêu thích bởi bất cứ ai yêu thích hương vị của rau mùi. Nó đòi hỏi một số công việc vì vậy nó chỉ dành cho những người thích phiêu lưu và tìm kiếm một cái gì đó mới. Điều chỉnh lượng ngò-Nhấn lên một bó thêm-để đặt thị hiếu của bạn. Hãy thử phục vụ với bánh mì và gạo.
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà, cắt thành miếng
2 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 bó rau mùi tươi
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 hạt tiêu Jalapeno, thân và hạt được loại bỏ
2 muỗng canh nước chanh
Cup Ground Hạt điều không ướp muối
1 cốc kem đánh bông nặng
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Hủy bỏ và loại bỏ da khỏi gà. Rửa phần và vỗ khô. Kết hợp tỏi và gừng và chà lên gà. Đặt các bộ phận gà vào một món nướng 9x13 inch, phủ bằng giấy bạc và đặt sang một bên.
Trong khi đó, đặt rau mùi, thì là, jalapeno ớt và nước chanh vào máy xay và xay nhuyễn cho đến khi mịn, thêm một ít nước nếu cần thiết. Đặt điều này sang một bên cho sau này. Trong một bát nhỏ riêng biệt, kết hợp hạt điều với kem. Trộn đều và đổ lên gà.
Nướng gà ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 phút hoặc cho đến khi gà giải phóng nước ép của nó. Sau đó nướng, không được khám phá thêm 15 phút nữa, cho phép chất lỏng trong đĩa dày một chút đến nước sốt.
Lấy ra khỏi lò và kết hợp nước sốt trong đĩa với tương ớt rau mùi dành riêng. Trộn tốt điều này và phục vụ trên gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 997 | Calo |
| 78g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 66g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 997 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 78g | 99% |
| Chất béo bão hòa 29g | 146% |
| Cholesterol 337mg | 112% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 66g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 840mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn ngon với nai sừng tấm, một loạt các loại rau và khoai tây nghiền ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1...
Công thức món hầm cá đơn giản này là hoàn hảo cho những ngày mùa đông lạnh. Phục vụ mỗi bát thịnh soạn với bánh mì Pháp thái lát. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ...
Nhỏ còn lại Thổ Nhĩ Kỳ và một vài mặt hàng chủ lực phòng đựng thức ăn làm cho đây là một bữa ăn nhanh. Sẵn sàng trong vòng một giờ, sớm hơn nếu nước dùng của bạn là nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn...
Nội ức gà quấn thịt xông khói nhồi hỗn hợp phô mai cheddar, nước sốt BBQ và thịt xông khói nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Món ăn kỳ nghỉ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (5 pound...