Một món súp thoải mái, ngon hơn đóng hộp, được làm trong nồi tức thì.
Thành phần
8 cốc nước
2 (8 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
Cúp cần tây thái hạt lựu
1 cốc cà rốt thái hạt lựu
cốc thái hạt lựu hành tây
8 muỗng cà phê cơ sở súp gà
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê tỏi băm
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon húng tây
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon Curry Powder
2 lá Bay
Cup pastina (mì ống hình ngôi sao nhỏ) hoặc mì ống nhỏ khác
Hướng
Kết hợp nước, gà, cần tây, cà rốt, hành tây, cơ sở súp gà, dầu, tỏi, hương thảo, húng tây, hạt tiêu, bột cà ri và lá nguyệt quế trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Loại bỏ lá nguyệt quế. Hủy bỏ ức gà và xúc xắc; Hãy cẩn thận, trời nóng.
Trả gà cho nồi với pastina. Chọn chức năng xào và đun sôi, không che, cho đến khi mì ống mềm, khoảng 4 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 5g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 1109mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 232mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi đã không tìm thấy một chiếc bánh cracker tốt kể từ khi không có gluten, và anh ấy yêu bánh quy bơ của mình! Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một số công thức khác nhau mà tôi có thể tìm...
Đây là một chiếc bánh sandwich nướng sử dụng bột bánh mì đông lạnh, thịt và phô mai. Những người ăn kén ăn của tôi thích điều này cho một bữa ăn vào tuần dễ dàng và nó được phục vụ tuyệt vời với một...
Mẹ tôi đã tìm thấy công thức Nuggets gà tây này khoảng 20 năm trước. Một phát hiện tuyệt vời! Đây là một công thức tuyệt vời cho gà tây hoặc gà còn sót lại. Bạn thậm chí có thể sử dụng cá ngừ hoặc cá...
Đây là một bước ngoặt tốt đẹp trên Slaw truyền thống và là một phần đệm tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn mùa hè nào! Điều này có thể dễ dàng được nhân đôi để đưa vào một potluck. Thời gian chuẩn bị: 20...
Phô mai monterey monterey ngon, mịn màng mịn trên quả bơ tươi, ngọt ngào, hình khối trên bánh mì nông thôn nướng giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...