Công thức hàu hấp này làm cho động vật có vỏ dễ dàng mở ra và mềm mà không có kết cấu cao su. Tôi đã làm những con hàu nướng, nướng, hấp trên bếp, và thậm chí cả hàu chiên không khí, nhưng hấp trong nồi ngay lập tức là phương pháp tốt nhất.
Thành phần
1 ly nước
20 con hàu tươi trong vỏ, rửa sạch và chà sạch
2 muỗng cà phê nước sốt nóng kiểu Mexico (như Valentina)
Teaspoon vảy rau mùi tây khô
4 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
Hướng
Đổ nước vào một nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và đặt ba phần bên trong. Đặt hàu trên Trivet. Đóng và khóa nắp. Chọn chức năng hơi nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 2 phút. Để 15 phút để áp lực xây dựng.
Trong khi đó, khuấy nước sốt nóng và rau mùi tây vào bơ tan chảy cho đến khi kết hợp tốt.
Áp lực phát hành bằng cách sử dụng phát hành nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 3 đến 5 phút.
Cẩn thận mở hàu bằng một cái muỗng; Đặt trên một tấm phục vụ. Bơ thìa trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 102 | Calo |
| 12g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 102 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 10mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Gumbo có một lịch sử được làm bằng Roux, nhưng công thức của mẹ tôi không có nó. Gumbo này không có Roux là món đồ được yêu cầu nhiều nhất của tôi tại nơi làm việc, các bữa tiệc sau đó và nhà. Các...
Một hỗn hợp thịt gà xay với hỗn hợp nhồi, phô mai, trứng, hành tây, và gia vị nướng vào một ổ gà ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 ngày 2 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...
Việc mặc quần áo cho món ăn này được làm để sử dụng với cua, nhưng tôi nghĩ rằng tôm nướng khói là một sự thay đổi mùa hè tuyệt vời. Làm mặc quần áo trước thời gian và thư giãn trước khi bạn điều...
Cách nhanh chóng và dễ dàng để jazz-up khoai lang. Sự pha trộn tuyệt vời của ngọt, mặn, cay, và một tia nhiệt. Tuyệt vời với thịt lợn nướng, sườn, giăm bông hoặc BBQ yêu thích của bạn. Thời gian...
Đây là sáng tạo của riêng tôi. Nó nhanh, dễ dàng, bổ dưỡng và giá cả phải chăng. Tuyệt vời cho bữa tối vào một tuần khi mọi người đều bận rộn. Tôi sẽ giảm một nửa công thức khi tôi chỉ tự nấu ăn hoặc...