Đặt một chút nhiệt vào cà rốt tráng men ngọt ngào của bạn và để nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng của bạn làm phần còn lại.
Thành phần
3 muỗng canh mật ong, chia
2 muỗng canh nước sốt sriracha
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
cốc nước
1 (16 ounce) gói cà rốt trẻ em
Hướng
Đánh 2 muỗng canh mật ong, sriracha, tỏi, muối và nước với nhau trong một bát lớn. Thêm cà rốt và khuấy để kết hợp.
Chuyển cà rốt phủ sang nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 1 phút. Để 10 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Sử dụng một cái muỗng có rãnh, chuyển cà rốt vào một món ăn phục vụ.
Bật nồi ngay lập tức và chọn chức năng xào. Thêm 2 muỗng mật ong còn lại vào nồi. Nấu và đánh cho đến khi hơi dày, khoảng 5 phút. Đổ men lên cà rốt và phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Đây là cay như được viết. Nếu nhạy cảm với nhiệt, giảm sriracha xuống còn 1 muỗng canh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 988mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 280mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món cà ri gà zippy đẹp được cân bằng bởi vị ngọt của nước cốt dừa. Công thức này rất cơ bản và dễ dàng để tùy chỉnh theo sở thích của bạn. Tôi đã thêm trái tim của lòng bàn tay, chồi tre, dứa...
Điều này là ngon và dễ làm. Làm cho nó cay như bạn muốn hoặc giữ nó nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc gạo...
Cà ri dừa ăn chay ngon tuyệt với bột cà ri panang. Phục vụ trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Bánh mì nướng bánh này được làm bằng bánh mì, dứa nghiền, trứng và gia vị diễn ra độc đáo với một bữa tối giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Những xương sườn lưng được làm trong nồi ngay lập tức là tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...