Món súp bí ngô này được làm trong nồi tức thì thoải mái với hương vị của mùa thu.
Thành phần
1 muỗng bơ
Pound Xúc xích thịt lợn
chén hành tây xắt nhỏ
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
3 cốc nước dùng gà
Cup kem nặng
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon làm vụn bánh sage khô
Teaspoon tỏi hạt
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì) và chọn chức năng xào và cho phép nồi nóng. Thêm bơ và tan chảy. Thêm xúc xích và hành tây xắt nhỏ. Khuấy cho đến khi xúc xích bị vỡ vụn và hành tây có màu nâu, khoảng 5 phút. Khuấy trong bí ngô và 1 chén nước dùng gà. Thêm 2 cốc nước dùng gà còn lại, 1 cốc cùng một lúc, khuấy đều sau mỗi lần bổ sung. Đóng và khóa nắp. Hủy chức năng xào.
Chọn cài đặt súp theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Khuấy kem, muối, cây xô thơm và tỏi. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 15g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 1399mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù tôi đã làm công thức thịt lợn moo shu này cho 2 như một cách ngon để sử dụng nước sốt hoisin còn sót lại, nhưng nó có thể dễ dàng điều chỉnh cho các nhóm lớn hơn và tạo ra một món ăn vui vẻ. ...
Nó lên tiếng cho chính mình. Tôm cay trong một gia vị giật được nấu trong giấy bạc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Giá rẻ và dễ dàng thay thế để lấy ra. Con của chúng tôi yêu mì ramen, vì vậy đây là một cách tuyệt vời để khiến nó ăn rau mà không cần anh ấy nhận ra điều đó! Bạn có thể làm điều này với thịt gà...
Menison Meatloaf này là một phiên bản bánh mì thịt và ẩm ướt với một chút đá. Sử dụng nhiều hoặc ít gia vị hơn để phù hợp với sở thích của bạn. Tôi thích nó như-là! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một công thức đơn giản, nhanh chóng cho thịt gà kiểu T nàng với các thành phần cơ bản. Điều này thường được phục vụ trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30...