Gà rotisserie tacos mềm được làm bằng bánh tortillas bột tự làm và pico de gallo.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu thực vật
1 gà quay, thịt loại bỏ và xắt nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
12 bánh tortillas bột
2 cốc pico de gallo salsa
cốc hỗn hợp phô mai mexican vụn
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy thịt gà, bột ớt, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu đen với nhau trong dầu nóng cho đến khi gà nóng qua, khoảng 10 phút. Hỗn hợp gà vào mỗi tortilla và đầu với pico de gallo và hỗn hợp phô mai Mexico.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 9g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 524mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức gạo cà chua rất đơn giản. Tôi có thể có cái này trong lò và nấu trong một bộ quảng cáo trên TV. Nếu bạn không có thịt gà, hãy sử dụng nước nóng và gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức nấu ăn chậm giăm bông và ngô này thực sự rất tốt để làm khi trời lạnh bên ngoài, và bạn muốn một cái gì đó nóng và ngon khi bạn đi làm về. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 30...
Tôi trở về nhà từ một nhà hàng Ý địa phương và tái tạo món thịt hầm Timballo ngon miệng này. Chúng tôi phục vụ nó với một món salad phụ và bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Ngon với hải sản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch cốc nước 2 muỗng...
Linguine này với nước sốt ngao là một bữa ăn dễ dàng, rẻ tiền. Hãy thử nước sốt ngao trên bất kỳ mì ống nào; Lemon-Pepper Linguine đặc biệt ngon. Bạn có thể kéo dài nước sốt cho các phần lớn hơn bằng...