Ngon với hải sản.
Thành phần
8 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch
cốc nước
2 muỗng bơ
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
Teaspoon Dill Seed
Hướng
Trong một cái chảo nặng cỡ trung bình, kết hợp cà rốt, nước, bơ, đường, muối và hạt thì là. Đun sôi; Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa 25 đến 30 phút, hoặc cho đến khi cà rốt mềm và hầu hết chất lỏng được hấp thụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 4g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 454mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 185mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh trượt bít tết phô mai Philly ngon này rất nhanh và dễ làm. Tuyệt vời cho một tuần hoặc ngày trò chơi bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Tonkotsu ramen là một món mì nơi nước dùng được làm từ xương lợn. Nước dùng là trái tim và linh hồn của món ăn. Theo truyền thống, nước dùng mất hàng giờ, hoặc lên đến cả một ngày để làm. Nhưng với...
Một phiên bản bổ dưỡng hơn của món thịt hầm cổ điển, được làm bằng nấm, ớt và vụn bánh mì nguyên hạt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35...
Một món ăn ngọt và ngon lành! Hoàn hảo như một món ăn phụ. Được làm bằng dứa, bánh mì, đường, sữa đặc, v.v. Tôi làm điều này cho mỗi kỳ nghỉ vì nó được bạn bè và gia đình yêu cầu cao. Ngay cả khi bạn...
Trong mùa săn bắn, chúng tôi đi sâu vào nấu ăn với thịt nai, và mọi người không phải lúc nào cũng nhận ra rằng thịt nai có thể dễ dàng thay thế cho thịt bò trong nhiều công thức nấu ăn thông thường...