Tiết kiệm thời gian của mình và một nồi ít hơn để rửa bằng cách nấu khoai tây và trứng của bạn với nhau và trong nồi tức thì cho công thức salad khoai tây này. Tôi đã nghe về bản hack này và quyết định tự mình thử nó. Không chỉ là khoai tây và trứng được nấu chín hoàn hảo, mà vỏ sò tuôn ra ngay từ trứng, làm cho nó trở nên dễ dàng để kết hợp với nhau. Hãy thoải mái thay đổi các thành phần phù hợp với công thức salad khoai tây của bạn nhưng tôi khuyên bạn nên sử dụng phương pháp này để nấu khoai tây và trứng của bạn.
Thành phần
1 cốc nước
2 pound khoai tây đỏ, chà và hình khối
3 quả trứng lớn
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
Cup mayonnaise
2 Hành lá, xắt nhỏ
3 muỗng mù tạt vàng
1 muỗng canh dưa chua dưa chua
1 muỗng cà phê ớt bột
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đổ nước vào nồi nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và đặt một giỏ hấp bên trong. Đặt khoai tây vào giỏ hấp. Sắp xếp trứng lên trên khoai tây.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Để 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Sử dụng kẹp để chuyển trứng vào bồn nước đá và để nguội trong 10 phút.
Trong khi đó, kết hợp cần tây, mayonnaise, hành lá, mù tạt, thưởng thức và ớt bột trong một bát lớn. Khuấy cho đến khi kết hợp đều.
Gọt vỏ và cắt trứng. Khuấy trứng và khoai tây vào nước sốt. Nêm với muối và hạt tiêu. Đậy nắp và làm lạnh trong 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 8g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 596mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ngon này là một chút xoắn trên món ăn truyền thống của Thái Lan, Pad King. Nếu bạn yêu gừng và một chút gia vị thì bạn sẽ thích công thức này! Phục vụ món này với gạo trắng hoặc nâu ngon để...
Những tacos thuần chay chiên không khí này có vị giống như những người mẹ thường làm. Sự khác biệt là đây là không khí chiên và thuần chay, làm cho chúng khỏe mạnh hơn nhiều. Để giữ cho họ thuần...
Một yêu thích của người Philippines làm cho khỏe mạnh hơn với một nồi chiên không khí. Đừng quên nước chấm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Năng...
Một món ăn chay fettuccine được làm bằng nước sốt mì ống ngủ ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng...
Một bước ngoặt mới trên cổ điển yêu thích: macaroni và phô mai nướng trên chảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...