Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng hết thịt lợn kéo còn sót lại và bạn chỉ cần 4 thành phần. Hãy chắc chắn sử dụng nước sốt thịt nướng mà bạn quen thuộc và thích.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể đậu pinto, không thoát nước
1 chén thịt lợn kéo, xắt nhỏ
cốc nước sốt thịt nướng
hành tây đỏ, băm nhỏ
cốc nước
Hướng
Kết hợp đậu pinto, thịt lợn kéo, nước sốt thịt nướng, hành tây và nước trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi instant). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 2 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 4g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 1011mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 266mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những thứ này có thể không giống như nó, nhưng bạn không bao giờ muốn đánh giá một quả bóng bằng vỏ bọc của nó, bởi vì bên trong chúng tôi đang kết hợp ớt đỏ nướng lửa, ngô ngọt trắng tươi và phô mai...
Zucchini và hành tây được xào với hạt vừng và teriyaki và nước sốt đậu nành. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Các loại gia vị mùa thu và một chút chipotle kết hợp với vị ngọt của bí và lê butternut kết hợp với nước dùng gà Swanson để tạo ra một lớp xay nhuyễn ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây không phải là những gì tôi sẽ gọi là một minestrone đích thực hoặc truyền thống. Đó chỉ đơn giản là cách tôi tạo ra một minestrone thịnh soạn, lành mạnh và nhanh chóng! Tôi không muốn sử dụng...
Lớn lên ở Pittsburgh, đây là một chiếc bánh sandwich. Bất cứ ai lớn lên ở đây và nhớ lại của Islay - điều này gần với bản gốc như nó. Phục vụ trên bánh hamburger hoặc cuộn cứng yêu thích của bạn. ...