Súp dưa cải vị của Emeril Lagasse với xúc xích đã là một trong những món ưa thích của tôi trong nhiều năm. Mặc dù không khó để làm trên bếp, nhưng phải mất một giờ rưỡi. Đây là sự thích nghi của tôi cho nồi ngay lập tức. Phục vụ với bánh mì giòn, nếu muốn.
Thành phần
12 ounces xúc xích hun khói, băm nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 Ribs cần tây, cắt lát
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
3 nhánh húng tây tươi, chỉ để lại
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (14,5 ounce) lon dưa cải
1 pound khoai tây đỏ, khối
5 cốc nước dùng gà
6 chất lỏng ounce táo cứng
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm xúc xích và nấu cho đến khi caramen và chất béo được hiển thị, khoảng 4 phút. Thêm hành tây, cần tây, tỏi, lá húng tây và hạt tiêu. Nấu thêm 3 phút nữa. Hủy chế độ xào.
Thêm dưa cải bắp, khoai tây, nước dùng gà và rượu táo cứng vào nồi. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 8 phút. Để 10 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 2742mg | 119% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 53mg | 266% |
| Canxi 140mg | 11% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 951mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Root Celery (Người bán hàng) là một mặt hàng chủ lực ở Đức vào mùa đông. Bạn có thể mua nó làm sẵn trong một cái lọ nhưng mẹ tôi luôn làm nó cho chúng tôi từ đầu. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm...
Coquilles Saint-Jacques là một trong những món ăn ngon nhất thế giới. Nó phong phú và suy đồi, nhưng vẫn còn nhẹ. Đối với một cái gì đó lạ mắt, điều này khá dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị...
Tôi thường làm công thức đơn giản này cho bắp cải savoy và nấm vào mùa thu, như một món ăn phụ hoặc là một phần của bữa ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30...
Gà cơ bản taquitos với một chút gia vị. Món khai vị nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 Taquitos...
Sau khi làm khoai tây nghiền trong nhiều năm, tôi đã có ý tưởng về những gì chúng tôi thích. Một đêm, tất cả đã đến với nhau! Công thức này không quá phong phú mà rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10...